تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Spinach Salad with Strawberry Vinaigrette

This vibrant spinach salad with strawberry vinaigrette is a refreshing celebration of seasonal produce. Pairing the earthy notes of iron-rich baby spinach with the natural sweetness of ripe strawberries, it offers a sophisticated balance of flavours and textures. The addition of toasted pecans provides a satisfying crunch and a rich, nutty depth that perfectly complements the sharp, fruity tang of the homemade dressing.

As a versatile vegan starter or a light lunch, this dish is naturally nutritious and remarkably simple to assemble. The strawberry vinegar base adds a bright acidity that elevates the salad beyond a standard side dish, making it a beautiful accompaniment to alfresco dining. For the best results, toss the leaves just before serving to ensure the spinach remains crisp and fresh.

Ingredients for Spinach Salad with Strawberry Vinaigrette

  • 40ml strawberry vinegar

  • 45 مل زيت زيتون

  • 140g baby spinach (8 cups)

  • 230g strawberries, cut lengthwise into thick slices (350ml )

  • 120ml pecan halves (100g), toasted and cooled

How to make Spinach Salad with Strawberry Vinaigrette

Whisk together vinegar, a rounded 1/4 teaspoons salt, and 1/8 teaspoons pepper in a small bowl, then add oil in a slow stream, whisking well. Put spinach, strawberries, and pecans in a large bowl and toss with just enough vinaigrette to lightly coat.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.