تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Sweet and Sour Pickles

These homemade sweet and sour pickles offer a vibrant, tangy crunch that shop-bought varieties simply cannot match. This vegan condiment features thinly sliced yellow squash steeped in a fennel-scented brine of star anise, cloves and mustard seeds. The combination of apple cider vinegar and rich brown sugar creates a sophisticated balance of acidity and sweetness, making it a versatile addition to any larder.

Serve these golden slices alongside grilled halloumi, tucked into sandwiches, or as part of a colourful summer salad. Because the squash retains its firm texture while absorbing the aromatic spices, it serves as a refreshing palate cleanser for rich dishes. This simple preserving method is an excellent way to use up a seasonal glut of summer squash or courgettes.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Sweet and Sour Pickles

  • 475ml apple cider vinegar

  • 120ml (packed) brown sugar

  • 10 حبات قرنفل كاملة

  • 3 whole star anise pods

  • 2 tablespoons kosher salt

  • 1 tablespoon dried mustard powder

  • 1 tablespoon mustard seeds

  • 1/2 teaspoons black peppercorns

  • 2 medium yellow squash (about 230g ), thinly sliced crosswise

Bring vinegar, brown sugar, cloves, star anise, salt, mustard powder, mustard seeds, peppercorns, and 475ml water to a boil in a medium pot over high heat, stirring occasionally. Reduce heat to medium-low and simmer 10 minutes.

Place squash in a heatproof resealable container or jar (divide among several containers if necessary). Pour hot brining liquid over squash. Let cool to room temperature, then cover and chill at least 2 hours before serving.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.