سلطة الكرفس التايلاندية مع الفول السوداني

مكونات سلطة الكرفس التايلاندية بالفول السوداني

• 45 مل زيت نباتي

• 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج

• 2 ملعقتان صغيرتان من صلصة السمك

• 6 سيقان كرفس، مقطعة رفيعًا بشكل مائل

• 3 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة

• 1 فلفل أحمر مقطع رفيع، مثل فريسنو

• 1 كوب من أوراق الكزبرة الطازجة مع السيقان الطرية

• 40 جرام من الفول السوداني المحمص والمملح والمقطع

كيفية تحضير سلطة الكرفس التايلاندية بالفول السوداني

اخفق 45 مل من زيت الخضار، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج، وملعقتين صغيرتين من صلصة السمك. امزج مع 6 سيقان كرفس مقطعة إلى شرائح رفيعة بشكل مائل، و3 بصلات خضراء مقطعة إلى شرائح رفيعة، وفلفل أحمر حار مقطع إلى شرائح رفيعة، مثل فريسنو، وكوب من أوراق الكزبرة الطازجة مع السيقان الطرية، و40 جرام من الفول السوداني المحمص والمملح والمقطع.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.