Ingredients for Toasted Orzo with Saffron and Fennel

• 1/4 teaspoons crumbled saffron threads

• 1 tablespoon boiling-hot water plus 475ml water, divided

• 120ml chopped red onion

• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

• 1 /475ml orzo (250g)

• 150g chopped fennel (from 1 small bulb) plus 2 tablespoons chopped fronds

Soften saffron in 1 tablespoon hot water and set aside.

Cook onion in oil in a 3-quart heavy saucepan over medium heat, stirring occasionally, until softened, about 6 minutes. Add orzo and toast, stirring frequently, until fragrant, 2 to 4 minutes.

Stir in saffron mixture, remaining 475ml water, and 1 teaspoon salt and simmer, covered, until orzo is just tender and liquid is absorbed, about 12 minutes.

Sprinkle fennel bulb over orzo and let stand, covered, off heat 5 minutes. Stir fennel bulb into orzo, then serve sprinkled with fennel fronds.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.