تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Tomatillo Salsa

This vibrant tomatillo salsa is a refreshing vegan staple that brings a zesty, bright lift to any Mexican-inspired spread. Known for their unique tartness, fresh tomatillos are gently simmered with serrano chillies and garlic to create a beautifully balanced sauce. The addition of fresh lime juice and coriander at the final stage ensures the flavour profile remains crisp and aromatic, offering a much more complex taste than any shop-bought alternative.

Perfect as a healthy dip for tortilla chips or drizzled over tacos and roasted vegetables, this versatile green salsa is naturally low in fat and packed with nutrients. Because it is simmered briefly in a frying pan, the sharp acidity of the raw fruit mellows into a sophisticated, savoury sauce. Serve it at room temperature to allow the citrus and herb notes to fully shine.

Ingredients for Tomatillo Salsa

  • 450g fresh tomatillos, husked, rinsed, and quartered

  • 1 fresh serrano chilli, seeded and chopped

  • 1/2 large white onion, cut into 4 wedges

  • ٢ فصوص ثوم، مفرومة

  • 1/2 cup water

  • نصف كوب كزبرة مفرومة

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

How to make Tomatillo Salsa

Coarsely purée tomatillos, chilli, onion, garlic, water, and 1 teaspoon salt in a blender. Transfer to a large heavy skillet and simmer, stirring occasionally, until slightly thickened, about 15 minutes. Transfer to a bowl and cool to room temperature, then stir in coriander, lime juice, and salt to taste.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.