تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Tomato and Tomatillo Gazpacho

This vibrant tomato and tomatillo gazpacho is a refreshing twist on the classic Spanish chilled soup. By combining juicy red tomatoes with the zesty, citrus-like notes of fresh tomatillos, this recipe creates a complex flavour profile that is both cooling and deeply savoury. The addition of serrano chilli provides a gentle warmth, while the red-wine vinegar and fresh coriander bring a bright, herbaceous finish to every spoonful.

As a naturally vegan and low-calorie dish, this soup is an excellent choice for a light summer lunch or an elegant dinner party starter. Preparing the base in advance allows the ingredients to meld, resulting in a more developed taste. Serve it thoroughly chilled in glass bowls to showcase the beautiful flecks of fresh herbs and diced vegetables.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Tomato and Tomatillo Gazpacho

  • 230g fresh tomatillos, husked, rinsed, and quartered

  • 675g tomatoes, chopped, divided

  • 80g chopped white onion, divided

  • 1 fresh serrano chilli, coarsely chopped, including seeds

  • 1 garlic clove, quartered

  • 2 tablespoons red-wine vinegar

  • 240ml water

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 1/2 cup chopped coriander

Pur&eaacute;e tomatillos, half of tomatoes, and half of onion with chilli, garlic, vinegar, and 1 1/4 teaspoons salt in a blender until smooth.

Force through a medium-mesh sieve into a bowl, discarding solids.

Stir in remaining tomatoes and onion, water, oil, and coriander. Chill until cold, at least 1 hour and up to 4 hours.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.