Ingredients for Tomato Sauce

• 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

• 2 yellow onions, finely diced

• 8 cloves garlic, minced

• 1.1kg plum (Roma) tomatoes, peeled, seeded, and chopped

• 1 ملعقة كبيرة ريحان طازج مفروم

• Salt and freshly ground pepper

Heat the olive oil in a large saucepan over medium-high heat. Add the onions and sauté until translucent, about 6 minutes. Add the garlic and sauté until fragrant, about 1 minute. Add the tomatoes, bring the sauce to a boil, reduce the heat, and simmer for 20-25 minutes. Add the basil and simmer for 5 minutes more. Taste and season with salt and pepper.

Replace the fresh tomatoes with whole canned tomatoes that have been seeded and coarsely chopped. (Reserve the juices to add to the pot as well.) Be sure to taste the tomatoes before starting the sauce. If the tomatoes need extra body or flavour, sauté 40 to 50g tomato paste with the onions after the onions are translucent. Or replace half of the whole tomatoes with tomato purée.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.