تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Vadouvan Spice Blend

This homemade Vadouvan spice blend is a sophisticated, French-inspired take on traditional Indian curry powder. Characterised by its sweet, aromatic base of caramelised onions, shallots and garlic, this vegan-friendly condiment offers a complex depth of flavour that shop-bought powders simply cannot match. The slow-roasting process intensifies the natural sugars in the vegetables, while delicate notes of fenugreek, cardamom and curry leaves provide a fragrant finish.

As a versatile kitchen staple, this savoury paste can be stirred into hearty lentil dals, rubbed onto roasted vegetables or used to base a delicate coconut milk sauce. Because it is handmade using fresh aromatics and quality ground spices, it serves as an excellent way to elevate simple weekday meals into gourmet dishes. Store it in the fridge or freezer to keep its vibrant flavour profile ready for your next culinary creation.

Ingredients for Vadouvan Spice Blend

  • 900g onions, cut into 1-inch pieces

  • 450g shallots, halved

  • 12 فص ثوم، مقشرة

  • 60 مل زيت نباتي

  • 1 teaspoon fenugreek seeds

  • 1 tablespoon thinly sliced fresh curry leaves (optional)

  • 1 ملعقة طعام كمون مطحون

  • 1 teaspoon ground cardamom

  • 1 teaspoon brown mustard seeds

  • 3/4 teaspoons turmeric

  • 1/2 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المبشورة

  • 1/2 teaspoons hot red-pepper flakes

  • 1/4 teaspoons ground cloves

  • an electric coffee/spice grinder or a mortar and pestle

How to make Vadouvan Spice Blend

سخن الفرن إلى 177 درجة مئوية مع وضع الرف في المنتصف.

Pulse onions in 3 batches in a food processor until very coarsely chopped (there may be a few large pieces remaining), transferring to a bowl. Repeat with shallots, then garlic.

Heat oil in a deep 12-inch heavy nonstick skillet over high heat until it shimmers, then sauté onions, shallots, and garlic (stir often) until golden and browned in spots, 25 to 30 minutes

Grind fenugreek seeds in grinder or with mortar and pestle. Add to onion mixture along with remaining ingredients, 1 tablespoon salt, and 1 teaspoon pepper and stir until combined.

Transfer to a parchment-paper-lined large 4-sided sheet pan and spread as thinly and evenly as possible. Bake, stirring occasionally with a skewer to separate onions, until well browned and barely moist, 1 to 1 1/4 hours.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

صيدلية إلكترونية وعلاجات وخدمات صحية

وصول بسيط إلى العلاجات والخدمات الصحية الموثوقة عبر الإنترنت.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.