Rocket and Fava-Bean Crostini

Ingredients for Rocket and Fava-Bean Crostini

• 240ml shelled fresh fava beans (575g in pods) or shelled fresh or frozen edamame (soybeans

• 350g in pods)

• 60ml plus 1 tablespoon extra-virgin olive oil, divided, plus additional for drizzling

• 1 1/2 cups packed baby rocket (45g), divided

• 3 tablespoons grated Pecorino Toscano or Parmigiano-Reggiano

• 1/4 teaspoons grated lemon zest

• 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

• 1 baguette

• 1 garlic clove, halved crosswise

• 16 mint leaves

Preheat oven to 177°C with rack in middle.

Cook fava beans in boiling water, uncovered, until tender, 3 to 4 minutes, then drain and transfer to an ice bath to stop cooking. Gently peel off skins (if using edamame, don't peel).

Pulse fava beans in a food processor until very coarsely chopped, then transfer half of mixture to a large bowl. Add 1/4 cup oil, 1/2 cup rocket, cheese, lemon zest and juice, 1/2 teaspoons salt, and 1/8 teaspoons pepper to favas in processor and purée until smooth. Add to bowl. Coarsely chop remaining cup rocket and gently fold into fava-bean mixture.

Cut 16 diagonal slices (1/3 inch thick) from baguette and put in a 4-sided sheet pan. Drizzle with remaining tablespoon oil. Bake until pale golden and crisp, 8 to 10 minutes. Rub with cut side of garlic.

Spoon fava-bean mixture onto baguette toasts, then drizzle with oil and top with mint.

Fontaleoni Vernaccia di San Gimignano '07

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.