Asparagus with Morels and Tarragon
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This elegant vegetarian dish of asparagus with morels and tarragon celebrates the very best of spring produce. By combining delicate white asparagus with the more familiar green variety, the dish offers a beautiful contrast in both colour and texture. Earthy morel mushrooms provide a savoury depth that perfectly complements the aniseed notes of fresh tarragon, all brought together in a rich, velvety lemon butter sauce.
Ideal as a sophisticated starter or a refined side dish for a Sunday roast, this recipe is surprisingly simple to prepare. The secret lies in blanching the asparagus first to retain its vibrant snap before a quick sauté with the shallots and mushrooms. Serve it alongside a crisp dry white wine for a light yet indulgent seasonal treat that showcases these premium ingredients at their finest.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Asparagus with Morels and Tarragon
450g white asparagus, trimmed, peeled, and cut into 2-inch pieces
450g green asparagus, trimmed and cut into 2-inch pieces
3/4 stick (6 tablespoons ) unsalted butter, cut into tablespoon pieces
60g finely chopped shallots (2 large)
110g fresh morels, cleaned and halved lengthwise if large
1 ملعقة كبيرة من الطرخون الطازج المفروم
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
Garnish: chopped fresh tarragon
How to make Asparagus with Morels and Tarragon
العودة إلى المحتوياتCook white and green asparagus separately in a 5- to 6-quart pot of boiling salted water , uncovered, until just tender, about 5 minutes for white asparagus; about 3 minutes for green asparagus.
Transfer asparagus with a slotted spoon to a colander and rinse under cold water (to stop cooking), then drain again. Pat dry.
Heat 45ml butter in a 12-inch heavy skillet over moderately high heat until foam subsides, then sauté shallots, stirring, until golden brown, about 2 minutes. Add morels and sauté, stirring frequently, until tender, about 5 minutes. Add asparagus, tarragon, salt, pepper, and remaining 45ml butter and sauté, stirring, until heated through, about 3 minutes. Remove from heat and stir in lemon juice. Serve immediately.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.