تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Asparagus with Roasted-Garlic Aïoli

This elegant vegetarian dish of asparagus with roasted-garlic aïoli is a sophisticated way to celebrate the arrival of spring. By slowly roasting whole heads of garlic, the cloves transform into a sweet, mellow paste that provides a deep savoury base for the creamy dip. Paired with bright, fresh chives, it creates a luxurious accompaniment that perfectly complements the earthy notes of the tender green spears.

Ideal as a dinner party starter or a light seasonal snack, this recipe prioritises texture by peeling the stalks for a professional finish. Blanching the asparagus briefly ensures it retains its vibrant colour and a satisfying crunch. This healthy homemade platter is naturally gluten-free and makes a striking centrepiece for any spring lunch or weekend brunch gathering.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Asparagus with Roasted-Garlic Aïoli

  • 2 medium heads garlic, left whole

  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 350ml mayonnaise

  • 2 teaspoons apple-cider vinegar

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر الطازج المفروم

  • 900g medium asparagus, trimmed

Put oven rack in middle position and preheat oven to 204°C.

Cut off and discard tops of garlic heads to expose cloves, then brush each head with 1/2 tablespoons oil. Wrap heads together in foil and bake until tender, about 45 minutes. Cool to warm.

Squeeze garlic from skins into a food processor and purée with mayonnaise, vinegar, pepper, and salt. Transfer aioli to a bowl and stir in chives.

Peel lower two thirds of each asparagus stalk with a vegetable peeler. Cook asparagus in a wide 6- to 8-quart pot of boiling salted water, uncovered, until crisp-tender, about 5 minutes. Drain well in a colander and rinse under cold water until asparagus is cool. Drain and pat dry with paper towels. Serve asparagus with roasted-garlic aioli.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.