Broccoli-Pecorino Gratinata
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This broccoli and pecorino gratinata is a sophisticated yet simple vegetarian side dish that celebrates the earthy flavours of seasonal brassicas. By slicing the blanched broccoli into flat pieces and layering them closely, you create a wonderful texture that catches the melted butter and sharp, salty Pecorino Romano cheese. The addition of dried red pepper flakes provides a subtle heat that perfectly balances the richness of the cheese, making it a versatile accompaniment to almost any main course.
Ideal for entertaining, this savoury vegetable gratin can be prepared up to eight hours in advance and kept in the fridge until you are ready to roast. High-temperature baking ensures the cheese forms a golden crust while the broccoli tips become deliciously charred and crisp. Serve this alongside a Sunday roast or as a light supper for a nutritious, flavour-packed addition to your table.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Broccoli-Pecorino Gratinata
2 bunches broccoli (about 1.4kg ), stalks trimmed, tops broken into 2- to 3-inch florets
1/4 cup (1/2 stick) unsalted butter, cut into very thin slices plus more for dish
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف والمطحون
Coarse sea salt (preferably gray crystals)
فلفل أسود مطحون طازج
80g freshly grated Pecorino Romano cheese (1 1/2 to 60g )
How to make Broccoli-Pecorino Gratinata
العودة إلى المحتوياتCook broccoli in boiling salted water until crisp-tender but still bright green, about 5 minutes. Drain and cool. Cut florets lengthwise into 1/4-inch-thick slices. Coat large oval gratin or 13x9x2-inch glass baking dish with butter. Arrange broccoli slices, overlapping snugly, in rows in dish. Sprinkle with crushed red pepper, salt, and black pepper. Dot with 60g butter, then sprinkle with cheese. DO AHEAD: Can be made 8 hours ahead. Cover and chill.
Preheat oven to 218°C. Bake gratinata uncovered until cheese is melted and broccoli tops brown, about 20 minutes.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.