Campanelle with Tomatoes and Feta
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This vibrant campanelle with tomatoes and feta is a wonderful choice for a quick midweek meal that celebrates fresh, Mediterranean flavours. The combination of sweet, blistered cherry tomatoes and peppery rocket creates a light yet deeply satisfying sauce that coats the elegant, trumpet-shaped pasta perfectly. By sautéing the tomatoes over a high heat, they release their juices to form a rustic dressing that is both sweet and savoury.
As a versatile vegetarian dish, it is perfect for busy evenings when you want a nutritious, homemade dinner without spending hours in the kitchen. The addition of crumbled feta adds a creamy, salty finish that balances the acidity of the tomatoes. Serve this simple pasta on its own or with a side of crusty garlic bread for a comforting and healthy family supper.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Campanelle with Tomatoes and Feta
230g campanelle (trumpet-shaped pasta) or fusilli (spiral-shaped pasta)
6 tablespoons extra-virgin olive oil, divided
6 spring onions, chopped (about 150g )
3 large garlic cloves, minced
575ml whole cherry tomatoes
575ml whole grape tomatoes
5 cups (loosely packed) rocket
1 1/2 cups crumbled feta cheese (about 200g )
How to make Campanelle with Tomatoes and Feta
العودة إلى المحتوياتCook pasta in large pot of boiling salted water until just tender but still firm to bite, stirring occasionally.
Meanwhile, heat 45ml olive oil in heavy large skillet over high heat. Add spring onions, garlic, and all tomatoes; sauté until tomatoes begin to soften and collapse, about 7 minutes. Sprinkle with salt and pepper.
Drain pasta. Return to pot. Add tomato mixture, rocket, and remaining 45ml olive oil; toss until rocket begins to wilt. Season to taste with salt and pepper. Transfer pasta to plates. Sprinkle with feta cheese and serve.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.