Chickpea Fritters (Panelle)

Ingredients for Chickpea Fritters (Panelle)

• 725 مل ماء

• 475ml chickpea flour 1 teaspoon coarse sea salt (preferably Sicilian)

• 2 1/4 to 2 1/2 cups olive oil

• 1/4 cup chopped fresh flat-leaf parsley

• 2 tablespoons finely grated Parmigiano-Reggiano

• Parchment paper

• a deep-fat thermometer

Lightly oil an 8- by 4-inch loaf pan (6-cup capacity) and line with parchment paper, leaving a 2-inch overhang at each end.

Whisk together water, chickpea flour, sea salt, and 2 tablespoons oil in a 2 1/2- to 3-quart heavy saucepan until smooth, then cook over moderate heat, stirring constantly with a wooden spoon (to prevent lumps from forming), until very thick and mixture pulls away from side of pan, 20 to 25 minutes. Transfer mixture to loaf pan, smoothing top. Cool, uncovered, then chill, surface of mixture covered with plastic wrap, until firm, at least 3 hours.

Lift chickpea block out of pan using parchment and transfer to a work surface. Gently flip over block and discard parchment, then pat dry. Cut block crosswise into 1/4-inch-thick slices for panelle.

Preheat oven to 149°C.

Heat 1/2 inch oil (about 475ml ) in a deep 10-inch heavy skillet until it registers 191°C on thermometer, then fry panelle in 5 batches, carefully turning occasionally with tongs, until golden and puffed, 3 to 5 minutes per batch, and transfer to paper towels to drain. Keep warm on a baking sheet in oven while frying remaining batches.

Arrange panelle on a platter and sprinkle with parsley and cheese. Serve immediately.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.