git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Farfalle with Wilted Frisée and Burst Tomatoes

This vibrant farfalle with wilted frisée and burst tomatoes is a sophisticated take on a classic vegetarian pasta dish. By slowly cooking seasonal cherry tomatoes in olive oil until they pop, you create a sweet, jammy sauce that perfectly balances the slightly peppery notes of the frisée. A hint of lemon zest and a pinch of dried chillies add a bright, citrusy warmth that elevates this simple meal into something truly special for a mid-week treat.

Ideal for a quick homemade supper, this recipe relies on fresh produce and minimal prep to deliver maximum flavour. The addition of starchy pasta water and a little butter creates a silky sauce that clings to the farfalle, ensuring a comforting texture. Serve it in shallow bowls with a generous dusting of Parmesan for a light yet satisfying Mediterranean-inspired meal.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Farfalle with Wilted Frisée and Burst Tomatoes

  • 45 مل زيت زيتون بكر ممتاز

  • 850ml cherry tomatoes

  • 2 large garlic cloves, minced

  • 1 teaspoon grated lemon peel

  • 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف والمطحون

  • 2 large heads of frisée (about 450g ), coarsely chopped

  • 350g farfalle (bow-tie pasta)

  • 4 tablespoons (1/2 stick) unsalted butter, cut into 1/2-inch pieces

  • 60 جرام من جبن البارميزان المبشور طازجاً

Heat oil in heavy large skillet over medium-high heat. Add tomatoes and cook, stirring frequently, until tomatoes begin to burst, about 8 minutes. Add garlic, lemon peel, and dried crushed red pepper; cook 2 minutes longer. Add frisée in batches and cook until wilted, about 3 minutes total. Season tomato-frisée mixture with salt and pepper.

Meanwhile, cook pasta in pot of boiling salted water until tender but still firm to bite, stirring occasionally. Drain, reserving 240ml cooking liquid.

Add pasta to skillet with tomato-frisée mixture. Stir in butter. Add reserved pasta liquid by 60ml fuls if dry. Divide pasta among shallow bowls and serve, passing cheese separately.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.