تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Glazed Root Vegetables

These honey-glazed root vegetables offer a delicious balance of natural sweetness and savoury depth. By simmering swede and turnips in a buttery honey reduction, the vegetables become perfectly tender while developing a beautiful, glossy coating. The addition of fresh Italian parsley provides a bright, herbal finish that cuts through the richness of the glaze, making this an elegant yet simple side dish for any occasion.

This vegetarian recipe is an excellent way to elevate humble root crops into a standout accompaniment. It pairs wonderfully with a traditional Sunday roast or as part of a festive spread. Because everything happens in one pan, it is a practical choice for busy home cooks looking for a nutritious, fibre-rich addition to their meal without the need for roasting or complex prep.

Ingredients for Glazed Root Vegetables

  • 300ml water

  • 45 مل من العسل

  • 3 ملاعق كبيرة زبدة

  • 1 teaspoon coarse kosher salt plus additional for sprinkling

  • 2 medium rutabagas, peeled, cut into 1/2-inch pieces

  • 2 medium turnips, peeled, cut into 1/2-inch pieces

  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس إيطالي طازج مفروم

How to make Glazed Root Vegetables

Bring 300ml water, honey, butter, and 1 teaspoon coarse salt to boil in medium saucepan over high heat. Add rutabagas and return water to boil. Cook for 2 minutes; add turnips. Boil until water is reduced to glaze and vegetables are tender, stirring occasionally, about 7 minutes. Season with salt and pepper. Toss with parsley.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.