تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Ground Coriander and Coriander Flatbreads

These easy coriander flatbreads are a fragrant and versatile addition to any vegetarian meal. Combining the earthy warmth of ground coriander with the bright, citrusy notes of fresh leaves, they offer a depth of flavour that shop-bought versions simply cannot match. The addition of tangy whole-milk yoghurt ensures a soft, pillowy texture that is perfect for mopping up sauces or served alongside a selection of homemade dips.

Quick to prepare and requiring no yeast or rising time, this flatbread recipe is an excellent choice for a speedy midweek dinner. Whether you are serving them with a hearty lentil dhal or using them as a base for Mediterranean-style toppings, these golden, pan-fried breads provide a nutritious and comforting component to your plant-based repertoire.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Ground Coriander and Coriander Flatbreads

  • 190g (or more) unbleached plain flour

  • 2 1/2 teaspoons ground coriander

  • 1 1/2 teaspoons baking powder

  • 3/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا

  • 1/3 cup chopped fresh coriander

  • 3/4 cup (or more) plain whole-milk yoghurt

  • Olive oil (for frying)

Sift first 5 ingredients into medium bowl. Stir in coriander. Add yoghurt and stir with fork until small clumps form. Knead mixture in bowl just until dough holds together, adding more flour or yoghurt by tablespoonfuls for soft and slightly sticky dough. Turn dough out onto floured surface. Knead just until smooth, about 1 minute. Divide dough into 8 equal pieces.

Roll each piece into ball, then roll each dough piece out on floured surface to 4 1/2-inch round. Brush large nonstick skillet generously with olive oil; heat over medium heat. Working in batches, add 3 dough rounds to skillet; cook until golden brown and puffed, adjusting heat to medium-high as needed to brown evenly, about 3 minutes per side. Transfer flatbreads to platter; serve warm.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.