تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Japanese Turnips with Miso

مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This elegant vegetarian side dish celebrates the delicate flavour of Japanese turnips, often known as Tokyo or Hakurei turnips. Unlike standard varieties, these small, white roots have a mild, peppery sweetness that softens beautifully when braised. By using both the bulb and the nutritious greens, this recipe creates a vibrant, zero-waste dish that balances the earthy tones of the vegetables with a rich, savoury glaze.

Simmering the turnips in a mixture of mirin and water ensures they become perfectly tender while retaining their shape. The final addition of miso-infused butter adds a luxurious depth and a salty, umami finish. Serve these glazed turnips alongside steamed rice or roasted proteins for a healthy, sophisticated accompaniment that brings a taste of Japanese home cooking to your table.

في هذه المقالة:

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Japanese Turnips with Miso

  • 3 tablespoons white miso

  • 3 tablespoons unsalted butter, softened, divided

  • 1.4kg small (1 1/2-to 2-inch) Japanese turnips with greens

  • 1 1/3 cups water

  • 2 tablespoons mirin (Japanese sweet rice wine)

How to make Japanese Turnips with Miso

العودة إلى المحتويات

Stir together miso and 2 tablespoons butter.

Discard turnip stems and coarsely chop leaves. Halve turnips (leave whole if tiny) and put in a 12-inch heavy skillet along with water, mirin, remaining tablespoon butter, and 1/8 teaspoons salt. Bring to a boil over medium-high heat, then boil, covered, 10 minutes.

Add greens by handfuls, turning and stirring with tongs and adding more as volume in skillet reduces. Cover and cook 1 minute. Uncover and continue boiling, stirring occasionally, until turnips are tender and liquid is reduced to a glaze, about 5 minutes. Stir in miso butter and cook 1 minute.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 29 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.