تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Linguine with Brussel Sprouts Barigoule

This elegant linguine with Brussels sprout barigoule is a sophisticated way to enjoy seasonal greens. Inspired by the classic French 'à la barigoule' technique, the vegetables are gently simmered in a light, aromatic broth of white wine, lemon, and thyme. The Savoy cabbage becomes beautifully tender, while the quartered Brussels sprouts retain a delicate bite, creating a fresh and savoury sauce that coats every strand of pasta perfectly.

As a nutritious vegetarian main course, this dish is ideal for a midweek dinner or a relaxed weekend lunch. The combination of leafy greens and bright citrus notes makes it feel surprisingly light yet deeply comforting. Serve this homemade pasta in shallow bowls with plenty of the fragrant broth, a drizzle of extra-virgin olive oil, and a generous grating of salty parmesan for a truly restaurant-quality finish.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Linguine with Brussel Sprouts Barigoule

  • 230g Brussels sprouts, trimmed and any discolored leaves discarded

  • 2 leeks (white and pale green parts)

  • 350g Savoy cabbage (about head), cored and sliced 1/4 inch thick

  • 45 مل زيت زيتون بكر ممتاز، مقسم

  • 3 tablespoons unsalted butter, divided

  • ٤ فصوص ثوم، مفرومة ناعماً

  • 160ml dry white wine

  • 950ml water

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • 1 teaspoon fresh thyme leaves, divided

  • 350g dried linguine

  • 1/4 cup chopped flat-leaf parsley

  • Accompaniments: extra-virgin olive oil for drizzling

  • grated parmesan

Reserve a few outer layers of leaves from Brussels sprouts. Quarter Brussels sprouts lengthwise. Thinly slice leeks, then wash .

Cook leeks and cabbage in 2 tablespoons oil and 2 tablespoons butter with 1/4 teaspoons each of salt and pepper in a 12-inch heavy skillet (preferably with straight sides) over medium heat, stirring occasionally, until softened, about 5 minutes. Add garlic and cook, stirring, 1 minute. Add wine and simmer until most of liquid has evaporated, 2 to 3 minutes. Add water, lemon juice, 1/2 teaspoons thyme, and remaining tablespoon each of oil and butter. Simmer briskly, covered, until cabbage is tender and liquid is reduced by half, about 15 minutes. Stir in Brussels sprouts and leaves and simmer, covered, stirring occasionally, until tender, about 5 minutes.

Cook linguine in a pasta pot of boiling salted water (3 tablespoons salt for 5.7L water) until almost al dente. Reserve 475ml pasta-cooking water, then drain pasta.

Stir linguine into vegetables with reserved cooking water and 1/4 teaspoons each of salt and pepper. Simmer until pasta is al dente, 2 to 3 minutes. Remove from heat and toss with parsley, remaining 1/2 teaspoons thyme, and salt to taste. Serve pasta in shallow bowls with some of broth.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 29 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.