Nutty Brown Rice
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This aromatic nutty brown rice offers a sophisticated twist on a simple side dish. By simmering short-grain rice until tender and then tossing it through foaming butter and toasted mixed nuts, you create a dish with a wonderful depth of flavour and a satisfying, chewy texture. A subtle hint of grated nutmeg provides a warm, earthy finish that perfectly complements the golden, caramelised notes of the butter.
As a hearty vegetarian accompaniment, this recipe is incredibly versatile and pairs beautifully with roasted root vegetables, grilled halloumi or a fresh seasonal salad. It is an excellent way to introduce more whole grains and healthy fats from the nuts into your weekly meal rotation, providing a comforting yet nutritious addition to any dinner table.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Nutty Brown Rice
950ml water
350ml short-grain brown rice
3 tablespoons unsalted butter
275g mixed nuts, chopped
1/4 teaspoons grated nutmeg
How to make Nutty Brown Rice
العودة إلى المحتوياتBring water to a boil in a heavy medium saucepan. Add rice and 1/4 teaspoons salt, then reduce heat to low and simmer, uncovered, until rice is tender, about 40 minutes. Drain in a sieve.
Heat butter in a large heavy skillet over medium heat until foam subsides. Add nuts and cook, stirring, until butter and nuts are golden brown, about 4 minutes.
Add rice and nutmeg to skillet and toss to coat.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.
هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.