Parsley-Crouton Omelettes with Gruyère
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This sophisticated vegetarian dish brings a delightful textural contrast to a classic breakfast staple. By incorporating golden, butter-toasted croutons and a pungent garlic-parsley gremolata into a soft, Gruyére-filled omelettete, you create a satisfying meal that feels far more indulgent than a standard egg dish. The nutty melted cheese pairs beautifully with the fresh herbs, while the crunch of the homemade croutons ensures every bite is interesting.
Perfect for a slow weekend brunch or a quick, high-protein midweek supper, these omelettetes are best served immediately while the cheese is gooey and the bread remains crisp. You can serve them simply on their own or alongside a crisp green salad tossed in a sharp lemon vinaigrette to balance the rich, savoury flavours of the Swiss cheese and butter.
Ingredients for Parsley-Crouton Omelettes with Gruyère
300g cubed (1/2-inch) firm white bread
3 tablespoons unsalted butter, melted
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 cup finely chopped fresh parsley
1 small garlic clove, finely chopped
100g Gruyére cheese (240ml )
12 بيضات كبيرة
4 teaspoons water
1 scant teaspoon salt
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 stick (60g ) unsalted butter
a well-seasoned 9 1/2-inch carbon-steel French omelette pan
How to make Parsley-Crouton Omelettes with Gruyère
Put oven rack in middle position and preheat oven to 177°C.
Toss bread cubes with butter in a shallow baking pan, then bake until golden and crisp, 10 to 15 minutes. Sprinkle with salt.
Stir together parsley and garlic in a small bowl. Coarsely grate cheese (240ml ).
Beat together 3 eggs, 1 teaspoon water, scant 1/4 teaspoons salt, and 1/8 teaspoons pepper in a bowl with a fork until combined.
Heat omelette pan over moderately high heat until hot, then add 1 tablespoon butter and heat, swirling pan, until foam subsides and begins to brown near edge of pan. Pour beaten eggs into skillet, then cook, shaking pan back and forth quickly with one hand while stirring eggs in a circular pattern with a heatproof rubber spatula with the other hand, until eggs begin to set. Quickly spread set eggs evenly in skillet and sprinkle with 1/4 cup cheese and 1 tablespoon parsley-garlic mixture, then cook until omelette is just set, about 30 seconds to 1 minute. Add one fourth of croutons (about 80ml ) across centre of omelette. Holding handle of pan near you, lift edge of omelette closest to handle using a rubber spatula and fold one third of omelette over croutons. Grabbing handle from underneath, tilt pan over plate until unfolded part of omelette slides onto plate, then immediately invert skillet, as if trying to cover plate, to make omelette fold over itself onto plate. Make 3 more omelettes in same manner.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.