تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Salt-Baked Potatoes

These salt-baked potatoes are a revelation in texture, offering a contrast between the incredibly crisp, seasoned skin and the light, fluffy interior. By encasing the potatoes in a salt crust, the heat is distributed evenly, effectively steaming the flesh in its own moisture for a superior mouthfeel. This simple technique elevates the humble baking potato into something truly special, making it a reliable favourite for those seeking a more sophisticated side dish.

This vegetarian recipe is an excellent accompaniment to a Sunday roast or a simple midweek meal served with a dollop of soured cream and chives. While the salt crust looks impressive, it is surprisingly easy to achieve at home with just three basic ingredients. These potatoes are a naturally gluten-free and healthy way to enjoy a comforting classic that the whole family will appreciate.

Ingredients for Salt-Baked Potatoes

  • 4 (1/2-pound) russet (baking) potatoes

  • 1 egg white, lightly beaten

  • 80g kosher salt

How to make Salt-Baked Potatoes

Put oven rack in middle position and preheat oven to 218°C.

Prick potatoes in several places with a fork. Coat each potato with egg white, then crust potatoes completely in salt. Bake potatoes in a shallow baking pan until tender when pierced with a sharp knife, about 1 hour.

Crack off as much salt as desired from skin before serving.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

صيدلية إلكترونية وعلاجات وخدمات صحية

وصول بسيط إلى العلاجات والخدمات الصحية الموثوقة عبر الإنترنت.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.