تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Shaved Brussel Sprouts with Currants and Chestnuts

This elegant vegetarian side dish offers a sophisticated twist on a classic winter vegetable. By finely shaving the Brussels sprouts, you create a delicate texture that beautifully absorbs the flavours of the sweet apple cider and tangy balsamic vinegar. The addition of plump, cider-soaked currants and earthy chestnuts provides a wonderful contrast of textures and a rich, festive depth that complements any main course.

Ideal for a traditional Sunday roast or a special holiday menu, this dish is both nutritious and comforting. The vibrant green sprouts look stunning on the plate, while the balance of sweet and savoury notes ensures it will be a favourite for everyone at the table. For the best results, serve immediately while the chestnuts are warm and buttery.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Shaved Brussel Sprouts with Currants and Chestnuts

  • 70g apple cider

  • 1/2 cup dried currants

  • 675g brussels sprouts, trimmed

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 1 7- to 230g jar whole peeled chestnuts, cut into 1/2-inch pieces

  • 80ml butter

  • 1 1 /2 tablespoons balsamic vinegar

Bring cider to boil in small saucepan. Remove from heat. Add currants; let soak 30 minutes. Using processor fitted with slicing disk, push brussels sprouts through feed tube and slice. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover and chill currant mixture. Wrap brussels sprouts in paper towels, then enclose in resealable plastic bag and chill.

Heat oil in large deep skillet over medium-high heat. Add chestnuts; sauté 2 minutes. Using slotted spoon, transfer to bowl. Add brussels sprouts to skillet; sauté until beginning to wilt, about 3 minutes. Add 120ml water and butter; sauté until most of liquid evaporates and brussels sprouts are tender but still bright green, adding more water by tablespoonfuls if mixture is dry, about 7 minutes. Stir in chestnuts, currant mixture, and vinegar; sauté until heated through, about 2 minutes. Season with salt and pepper. Transfer to bowl.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 29 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.