Spinach Stracciatella Soup
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This spinach stracciatella soup is a sophisticated yet simple take on the classic Italian ‘rag soup’ tradition. By poaching whisked eggs directly in a savoury broth enriched with spinach and Parmigiano-Reggiano, you create delicate, silken ribbons that add both texture and protein to every spoonful. It is a light, nourishing dish that feels wonderfully restorative during the cooler months, offering a vibrant green colour and depth of flavour from the aged Italian cheese.
Perfect as a quick midweek supper or a weekend lunch, this vegetarian-friendly recipe is remarkably efficient, using store-cupboard staples and frozen spinach for convenience. The addition of olive oil-brushed baguette provides a satisfying crunch, making it a complete meal that is as comforting as it is healthy. Serve it steaming hot with an extra grating of parmesan for the ultimate finish.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Spinach Stracciatella Soup
1 (12-inch) length of crusty baguette, halved lengthwise, then cut crosswise into thirds
Extra-virgin olive oil for brushing bread
475ml water
725ml reduced-sodium chicken broth (725ml )
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 teaspoons black pepper plus additional for serving
1 (275g) package frozen chopped spinach (not thawed)
30g finely grated Parmigiano-Reggiano (about 120ml ) plus additional for serving
2 large eggs, beaten
How to make Spinach Stracciatella Soup
العودة إلى المحتوياتPut oven rack in lower third of oven and preheat oven to 204°C.
Brush cut sides of baguette with oil. Arrange, cut sides up, on a baking sheet and bake until golden, about 10 minutes.
Meanwhile, heat water with broth, salt, and pepper in a 2- to 2 1/2-quart saucepan over moderate heat until hot. Stir in frozen spinach and cheese and simmer, covered, stirring occasionally, until spinach is just tender, about 8 minutes.
Add beaten eggs in a slow, steady stream, stirring constantly.
Serve with freshly ground pepper and a slice of toasted baguette in the soup.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.