Ingredients for Swiss Chard with Beets, Goat Cheese, and Raisins

• 675g red beets (about 3 large)

• 1.8kg Swiss chard

• 60 مل زيت زيتون

• 1 large red onion, halved lengthwise, cut thinly crosswise

• 120g sliced spring onions (about 3)

• 5 garlic cloves, chopped

• 2 jalapeño chillies, thinly sliced crosswise with seeds

• 3 14 1/60g cans diced tomatoes in juice, drained

• 240ml plus 2 tablespoons golden raisins

• 60ml fresh lime juice

• 750g log soft fresh goat cheese, crumbled

• 2 tablespoons pine nuts

Preheat oven to 204°C. Wrap beets individually in foil. Roast until beets are tender, about 1 hour. Cool. Peel beets, then cut into 1/2-inch cubes. (Can be prepared 2 days ahead. Cover; chill.)

Fold Swiss chard leaves in half lengthwise and cut stalks away from leaves. Cut leaves coarsely into 1-inch pieces. Slice stalks thinly crosswise. Reserve stalks and leaves separately. Cook chopped leaves in large pot of boiling salted water until just tender, about 1 minute. Drain and reserve.

Heat oil in heavy large pot over high heat. Add sliced stalks; sauté until starting to soften, about 8 minutes.

Add onion and next 3 ingredients; sauté 3 minutes. Add drained tomatoes and 150g raisins. Reduce heat to medium and simmer until vegetables are soft, stirring occasionally, about 15 minutes.

Add chard leaves to pot; stir to heat through. Remove from heat; add lime juice and stir to blend. Season to taste with salt and pepper. Transfer chard mixture to large platter. Sprinkle with beets, goat cheese, pine nuts, and remaining 2 tablespoons raisins. Serve warm or at room temperature.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.