White Bean Soup with Chilli Paste
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This creamy white bean soup with chilli paste is a sophisticated take on a vegetarian classic. By using dried Great Northern beans and soaking them overnight, you achieve a velvety texture that canned varieties simply cannot match. The subtle earthiness of the cumin and coriander provides a wonderful base for the star of the show: a rich, homemade smoky chilli oil made from sweet ancho and spicy arbol chillies.
Ideal for a comforting weekend lunch or a nutritious midweek dinner, this heart-healthy soup is both filling and flavourful. It is an excellent make-ahead dish, as the flavours of the chilli paste and the creamy bean broth develop beautifully after a day in the fridge. Serve it with crusty sourdough bread for a truly satisfying homemade meal.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for White Bean Soup with Chilli Paste
2 dried ancho chillies,* stemmed, seeded
1 dried chilli de rbol,* stemmed, seeded
350ml water
1 tablespoon dark brown sugar
45 مل زيت نباتي
475ml dried Great Northern beans
2 ملاعق كبيرة (1/4 عود) زبدة
2 celery stalks, finely chopped
1 large carrot, finely chopped
1 large white onion, finely chopped
1 فص ثوم كبير، مفروم
1925ml (or more) water
2 1/2 teaspoons ground cumin
2 teaspoons ground coriander
1/2 cup whipping cream
How to make White Bean Soup with Chilli Paste
العودة إلى المحتوياتPlace chillies in bowl; add enough water to cover. Let stand at room temperature overnight. Drain. Boil 350ml water, sugar, and chillies in small saucepan until 2 tablespoons liquid remain, about 15 minutes. Transfer to processor; puree until smooth. With machine running, gradually add oil. Season with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 3 days ahead. Cover; chill.
Place beans in large pot. Add enough water to cover by 4 inches. Let soak overnight.
Drain beans. Melt butter in same pot over medium-high heat. Add celery, carrot, onion, and garlic; cook until soft, stirring often, about 15 minutes. Add beans and 1925ml water. Bring to boil, reduce heat to low, and cook until beans are soft, stirring occasionally, about 1 1/2 hours. Stir in cumin and coriander; cool. Working in batches, puree soup in blender, adding water by 60ml fuls if too thick. Return to same pot. Stir in cream. Season with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover; chill.
Rewarm soup. Divide among bowls. Drizzle with chilli paste. Swirl paste into soup; serve.
*Sold at many supermarkets and at specialty foods stores and Latin markets.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.