git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Whole Wheat Pancake and Waffle Mix

This homemade wholemeal pancake and waffle mix is a brilliant cupboard staple for anyone looking to simplify their morning routine. By using white wholemeal flour, you achieve a lighter texture than traditional wholewheat while still benefiting from the added fibre and nutty flavour. It is a versatile vegetarian base that ensures your pancakes turn out fluffy and consistent every time, whether you are hosting a weekend brunch or preparing a quick midweek treat.

Having this pre-mixed blend ready in your pantry means a nutritious breakfast is only moments away. Simply whisk the dry mix with fresh buttermilk and egg to create a stack of golden pancakes or crisp waffles. For a complete meal, serve them with a dollop of Greek yoghurt, fresh seasonal berries or a drizzle of pure maple syrup.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Whole Wheat Pancake and Waffle Mix

  • 750g white wholemeal flour

  • 40g sugar

  • 2 tablespoons baking powder

  • 1 tablespoon bicarbonate of soda

  • 2 ملعقتان صغيرتان من الملح

  • 1 large egg, whisked

  • 240ml buttermilk

  • 1 tablespoon vegetable or canola oil

  • 240ml pancake mix (above)

  1. Mix all ingredients together and store in an airtight container in a cool, dry place.

  2. Whisk the egg, buttermilk and oil in a large bowl.

  3. Whisk in the pancake mix until just combined.

  4. Heat a large pan or griddle over medium heat and grease with butter or oil.

  5. Pour about 1 tablespoon of the pancake mixture onto the griddle, making as many pancakes as will fit and cook for 2 minutes.

  6. Flip the pancakes and cook for one minute longer and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.