Cabbage, average, raw
آخر تحديث 3 Nov 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- Ask Patient
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
Cabbage is a leafy vegetable. The figures here describe raw cabbage and are an average of white and green varieties. It provides carbohydrate and fibre, along with vitamins and minerals. Per 100g, it contains 4.4g of carbohydrate, 3.5g of fibre, 48µg?
Nutrition per 100g
Nutrient | Per 100g |
|---|---|
Energy | 26 kcal |
Energy | 108 kJ |
الدهون | 0.2g |
of which saturates | 0.02g |
Carbohydrate | 4.4g |
of which sugars | 4.4g |
3.5g | |
1.8g | |
ملح | 0.02g |
الكحول | 0g |
Water | 89g |
الكوليسترول | 0mg |
Vitamins and minerals per 100g
Nutrient | Per 100g |
|---|---|
38µg | |
0µg | |
0.06mg | |
151µg | |
48mg | |
0.28mg | |
0.03mg | |
0.5mg | |
0.13mg | |
0µg | |
65µg | |
56mg | |
0.45mg | |
13mg | |
32mg | |
258mg | |
الصوديوم | 7mg |
0.2mg | |
0.04mg | |
1µg | |
2µg |
Other types of cabbage
طعام | Calories per 100g | Protein per 100g | Fat per 100g | Fibre per 100g |
|---|---|---|---|---|
17 kcal | 1.1g | 0.2g | 2.2g | |
12 kcal | 1g | 0.2g | – | |
27 kcal | 2.4g | 0.2g | 4.1g | |
21 kcal | 1.1g | 0.3g | 2.9g | |
24 kcal | 1.2g | 0.1g | 3g | |
17 kcal | 1.5g | 0.2g | 2.2g | |
15 kcal | 0.8g | 0.3g | 2.3g | |
16 kcal | 0.8g | 0.1g | 2.1g | |
57 kcal | 0.9g | 2.6g | 0.1g | |
22 kcal | 1.3g | 0.5g | – | |
237 kcal | 15g | 3.6g | – |
About these figures
Values are per 100g of the food as described (Average of white (13-509) and green (13-510) cabbage). "Trace" means only a very small amount was found. Nutrients that were not measured are not shown. Salt is calculated from sodium.
تاريخ المقال
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
3 Nov 2026 | أحدث إصدار
3 Nov 2026 | نُشر في الأصل