متى يجب عليك الإعلان عن الحمل؟

كيفية الإعلان عن الحمل

يستمتع البعض بالإعلان عن الحمل بطريقة احتفالية وعلى الملأ عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو خلال مناسبة عائلية. بينما يفضّل آخرون إخبار أشخاص مختارين بخبرهم بهدوء خلال فترة الحمل. وفي نهاية المطاف، القرار يعود إليك.

"As a doula, I work with people who announce straightaway and some who keep it just to close family until they can't hide it any longer! There is no right or wrong here," explains Sarah Robinson of Doula UK". «كما هو الحال مع الخيارات المتعلقة بحملك وولادتك، يتعلق الأمر بموازنة الفوائد والمخاطر واتخاذ القرار الذي تشعرين بأنه الأنسب لكِ.»".

إذًا، ما العوامل التي ينبغي أن نأخذها في الاعتبار عند تحديد موعد الإعلان عن الحمل؟

متى يكون من الآمن الإعلان عن الحمل؟

For many women, the early weeks of pregnancy can be a stressful time. Not only is your body adjusting to pregnancy - meaning symptoms such as غثيان الصباح may be at their worst - but the risk of miscarriage is at its highest.

If a woman or their partner is concerned about miscarriage, they may prefer to wait until the risk of such an event reduces. This is often around 12 weeks, or after الفحص الأول and ultrasound photo have confirmed that the pregnancy is healthy.

"The general rule of 12 weeks for pregnancy announcements has come from many studies that show the risks of miscarriage are at their highest during the first 12 weeks," says Kate Featherstone-Coombes, مدرّبة في مجال التربية and trainee midwife. "The first six weeks are generally the highest risk, with one in three pregnancies not proceeding beyond this point."

الإعلان عن الحمل في وقت مبكر

لا تكون الأسابيع الأولى من الحمل سهلة دائمًا. فقد تعاني بعض النساء من غثيان شديد أو إرهاق أو أعراض أخرى مثل التبقيع، ما يستدعي التغيب عن العمل.

قد يقرر من يعانون من بعض أشد الآثار الجانبية للحمل المبكر الإعلان عن حملهم لضمان حصولهم على الدعم اللازم في العمل ومن الأصدقاء والعائلة. وقد حدث ذلك على نحو شهير مع دوقة كورنوال، التي قررت الكشف عن حملها قبل إتمام الأسبوع الثاني عشر، بعد دخولها المستشفى بسبب القيء المفرط الحملي(قيء شديد) في ديسمبر 2012.

"توضح سارة روبنسون من منظمة Doula UK: «قد تكون الأسابيع الأولى مرهقة للغاية، لذا فإن تفهّم من حولك ومساعدتهم يمكن أن يكونا مفيدين جدًا. كما يرغب كثيرون في حجز دروس يوغا الحمل ودورات ما قبل الولادة والاستعانة بدولا بمجرد علمهم بالحمل، لدعمهم في رحلتهم».

بالنسبة إلى البعض، فإن خطر الإجهاض ومضاعفات الحمل الأخرى هو ما يدفعهم إلى الإعلان قبل الأسبوع الثاني عشر: توضح فيذرستون-كومبس: «غالبًا ما تنبع الإعلانات المبكرة من الرغبة في الحصول على مزيد من الدعم طوال فترة الحمل، أو من إدراك الحاجة إلى الدعم مهما كانت المرحلة التي قد يُفقد فيها الحمل».

20 أسبوعًا أو أكثر

يفضّل البعض الاحتفاظ بخبرهم السعيد أو إخبار عدد قليل من أفراد العائلة والأصدقاء المقربين بحملهم، إلى ما بعد فحص الأسبوع العشرين. يبحث هذا الفحص عن أي تشوهات، وقد يكون مهمًا بشكل خاص لمن لديهم خطر متزايد لحدوث تشوهات جينية أو مشكلات أخرى. وتوضح فيذرستون-كومبس: «كثيرًا ما يتأخر الإعلان عن الحمل عندما يكون الشخص قد مرّ بتجارب فقد متعددة».

متى تُعلنون خبر الحمل للعائلة الممتدة

من العوامل الأخرى التي قد يضعها الوالدان المنتظران في الاعتبار عند تحديد موعد الإعلان عن الحمل أفراد العائلة الممتدة. فقد يحتاج الإخوة والأخوات الأكبر سنًا، وأفراد الأسرة الآخرون، إلى الاستعداد لقدوم فرد جديد، كما يحب بعض الآباء إشراك أطفالهم الحاليين في الحمل وما يحيط به من حماس.

"تقول فيذرستون-كومبس: «قد يتأثر توقيت الإعلان المبكر أيضًا بالأشقاء. فقد يكون من الصعب إخفاء الحمل إذا صاحبه غثيان أو أعراض أخرى، وقد يرغب الوالدان في تهيئة أطفالهما للتغييرات المقبلة في حياتهم»."

العثور على الوقت المناسب للإعلان عن الحمل

إذا كان هناك مناسبة عائلية قريبة، فقد يرى بعض الآباء المنتظرين أنها فرصة رائعة للإعلان عن الخبر، مما يضفي بُعدًا جديدًا على الاحتفال؛ بينما قد يشعر آخرون بأن عليهم إبلاغ الأصدقاء والعائلة حتى يكونوا على دراية بأي قيود، مثل تجنب الكحول أو بعض الأطعمة المدرجة في قائمة الطعام.

متى تُخبرين جهة عملكِ بأنكِ حامل؟

Employers have a duty of care to make reasonable adjustments to the working practices of a pregnant employee. من الناحية القانونية ,يجب على المرأة الحامل إبلاغ صاحب العمل بحملها قبل 15 أسبوعًا على الأقل من بداية الأسبوع المحدد لموعد الولادة (أي نحو الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل)، إذا كانت قادرة على ذلك. ومع ذلك، قد تقرر بعض النساء إبلاغ صاحب العمل في مرحلة مبكرة، لا سيما إذا كان عملهن يتطلب مجهودًا بدنيًا أو كنّ يعانين من أعراض يصعب التعامل معها.

"توضح فيذرستون-كومبس: «يشجّع بعض أصحاب العمل الموظفات على الإفصاح عن الحمل في وقت مبكر، نظرًا للمخاطر المرتبطة بطبيعة عملهن، ولتوفير التسهيلات اللازمة لأي أعراض حمل قد تؤثر في أنشطتهن اليومية أثناء العمل».

يجب على أصحاب العمل إجراء تقييم للمخاطر، وقد تُعدَّل المهام نتيجةً للحمل.

أخباركم، وقواعدكم

يعتمد موعد إعلانك على عدد من العوامل. لكن الأهم من ذلك أن يكون أي قرار تتخذينه وفقًا لشروطك وبطريقتك الخاصة. لا توجد قواعد صارمة، لذا تجاهلي أي ضغوط خارجية وافعلي ما ترينه مناسبًا لكِ ولطفلكِ.

أمثلة واقعية لإعلانات الحمل

تشارك نساء حقيقيات تجاربهن في الإعلان عن الحمل:

"«أعلنتُ الخبر مبكرًا للعائلة والأصدقاء المقربين فقط (في الأسبوع الرابع). كان الحمل نتيجة التلقيح الصناعي، لذا كان الجميع ينتظرون سماع الخبر على أي حال. كان من المستحيل إخفاء الأمر، وكنت سأرغب في الحصول على الدعم لو تعرضتُ لإجهاض آخر.»".

"«حاولت الانتظار حتى الأسبوع الثاني عشر، لكنني كنت أختفي باستمرار في دورات المياه في العمل لأتقيأ منذ الأسبوع الخامس أو ما بعده، لذا أنا متأكدة أن معظم الناس كانوا قد أدركوا الأمر بالفعل...»"...

"«لم نعلن عن حملي الأخير إطلاقًا. كان أول ولد لنا بعد أن وُلد ابني الثاني ميتًا، وكنت خائفة جدًا من ألا ينجو، فلم أستطع أن أحمل نفسي على مشاركة خبرنا حتى وُلد. لقد فاجأنا كثيرًا من الناس بإعلان ولادته!»"

"«على الفور. لم أرَ قطّ جدوى من إبقاء الأمر سرًّا. تعرّضتُ لعدة حالات إجهاض على مرّ السنين، وقد حطّمتني. لم أرد أن أخفي حملي حمايةً لمشاعر الآخرين، «تحسّبًا لحدوث مكروه». وأردتُ الاعتراف بوجودهم، تحسّبًا لأن تكون إقامتهم قصيرة.»".

"«في الأسبوع الثاني عشر، لأن هذه هي "القاعدة" — وهي قاعدة سخيفة حقًا، فقد كنت أشعر بخوف شديد ووحدة بسبب الغثيان، وبسبب الخبر الذي بدا وكأنه سرّ مظلم. ينبغي للناس أن يعلنوا الخبر عندما يكونون مستعدين، سواء أكان ذلك في الأسبوع الأول أم في الأسبوع الأربعين.»".

أخبرنا أفراد العائلة المقرّبين بعد ستة أسابيع (كان ذلك في عيد الميلاد، فبدت فرصة مناسبة لإخبارهم)؛ وأخبرنا بعض الأصدقاء بعد 12 أسبوعًا، للسبب المعتاد المتعلق بـ«الفترة الآمنة». ثم أنشأنا حسابًا خاصًا على إنستغرام لأقرب أفراد العائلة والأصدقاء، لأننا كنا نفضّل الخصوصية ونحرص على حماية هذا الأمر."