10-Week Menopause Course
Authored by Lynn Stephenنُشر في الأصل 5 فبراير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
We're excited to launch our new 10-week انقطاع الطمث course. كل أسبوع، سنستكشف مواضيع مختلفة لمساعدتك على فهم رحلتك في سن اليأس بشكل أفضل والتعامل معها، بما في ذلك العلاج الهرموني، والنظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والصحة النفسية.
اشترك في دورة انقطاع الطمث المجانية لمدة 10 أسابيع!
كل أسبوع، سنستكشف مواضيع مختلفة لمساعدتك على فهم رحلتك في سن اليأس بشكل أفضل والتعامل معها، بما في ذلك العلاج الهرموني، والنظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والصحة النفسية.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.
.
Patient picks for سن اليأس والعلاج الهرموني
صحة المرأة
Menopause - what you need to know
Menopause brings physical, emotional, and hormonal changes that can sometimes feel overwhelming. We have explanations, expert advice, and practical tips to help you manage your menopause symptoms and boost your health. Read on to learn about the changes happening to your body, the available treatments, and how to manage this period of transition.
بقلم لورانس هيغينز
صحة المرأة
Menopause
The menopause is the time when your ovaries stop working to make an egg each month - it occurs 12 months after your last period. The perimenopause is the time when your periods are getting less regular and you are said to be in the postmenopause when your last period was more than 12 months ago, and this is not due to your periods stopping for another reason such as the use of a contraceptive that stops your periods.
by Dr Hayley Willacy, FRCGP
اشترك في دورة انقطاع الطمث المجانية لمدة 10 أسابيع!
كل أسبوع، سنستكشف مواضيع مختلفة لمساعدتك على فهم رحلتك في سن اليأس بشكل أفضل والتعامل معها، بما في ذلك العلاج الهرموني، والنظام الغذائي، والتمارين الرياضية، والصحة النفسية.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.
تاريخ المقال
تمت كتابة المعلومات على هذه الصفحة ومراجعتها من قبل أطباء مؤهلين.
Next review due: 13 Nov 2028
5 فبراير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
لين ستيفن
اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.
هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.