8 أسباب لحب الشباب في الظهر

ما هو حب الشباب في الظهر؟

حب الشباب في الظهر، أو كما يُطلق عليه أحيانًا "بكني"، هو حالة جلدية شائعة. حوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب في الوجه حب الشباب قد يعانون أيضًا من حب الشباب على الظهر أو الكتفين أو الصدر¹. ومع ذلك، نظرًا لأن ظهورنا مغطاة أكثر من وجوهنا، يشعر الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب في الظهر غالبًا بأن لديهم مشكلة غير عادية ومحرجة. هذا ببساطة غير صحيح.

يمكننا جميعًا أن نحصل على بقع على ظهورنا من وقت لآخر، ولكن إذا كنت تعاني من حب الشباب على الظهر، فقد يكون لديك نتوءات حمراء، رؤوس بيضاء، رؤوس سوداء، وأكياس تتشكل في مجموعات أو تنتشر عبر ظهرك بالكامل. قد تعاني أيضًا من ندبات حب الشباب. حب الشباب على الظهر غالبًا ما يكون مؤلمًا ومزعجًا، ولكن العلاج يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.

ما الذي يسبب حب الشباب في الظهر؟

يمكن أن يحدث حب الشباب عندما تسد الزيوت والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة مسام بشرتك. هذه هي الثقوب الصغيرة في بشرتك حيث تنمو بصيلات الشعر وحيث يتم إنتاج الزهم، وهو الزيت الطبيعي لبشرتك. أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب هو إنتاج الكثير من الزيت، الذي يختلط مع خلايا الجلد الميتة لتشكيل سدادة تغلق المسام.

يتكون الرأس الأبيض - الكوميدون المغلق - عندما يبقى الجريب المسدود تحت الجلد - إذا اخترق سطح الجلد، يتكون الرأس الأسود - الكوميدون المفتوح. يمكن للبكتيريا المقيمة في الجلد أن تزدهر أيضًا في المسام المسدودة، مما يؤدي إلى ظهور البقع والنتوءات.

في الغالب، تعكس حب الشباب في الظهر حب الشباب في الوجه من حيث الأسباب والمحفزات. بخلاف الوجه، يحتوي الجزء العلوي من الظهر على غدد دهنية أكثر من أجزاء الجسم الأخرى، مما يسهل تطور حب الشباب.

ومع ذلك، هناك بعض العوامل التي تجعلك أكثر عرضة لحب الشباب في الظهر. بمساعدة طبيب الأمراض الجلدية ديفيد لي، الرئيس التنفيذي ومؤسس مدافع بوسطن ديرم ,نستكشف أسباب حب الشباب في الظهر - بدءًا من العوامل الخارجة عن سيطرتك إلى تلك التي يمكنك التحكم فيها.

الهرمونات

وفقًا لـ لي، فإن التقلبات الهرمونية هي سبب رئيسي لحب الشباب في الظهر: "التغيرات في الهرمونات غالبًا ما تتسبب في زيادة نشاط الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى إنتاج الزهم الزائد الذي يمكن أن يسد المسام"، يقول طبيب الأمراض الجلدية. "لهذا السبب يؤثر حب الشباب في الظهر بشكل متكرر على المراهقين والشباب الذين يمرون بمرحلة البلوغ"."

إذا كنت بالغًا وتعاني من حب الشباب في الظهر، فقد يكون ذلك أيضًا متأثرًا بالهرمونات. يقول لي إن حب الشباب في الظهر يمكن أن يستمر حتى مرحلة البلوغ. وتعتبر النوبات شائعة بشكل خاص أثناء الحمل والحيض - أوقات مرتبطة بتغيرات هرمونية كبيرة.

الوراثة

"يقول لي: "تلعب الوراثة دورًا أيضًا. إذا كان أفراد عائلتك عرضة لحب الشباب، فمن المرجح أن تعاني منه أيضًا." ويُعتقد أيضًا أن هذا يؤثر على مكان ظهور حب الشباب لديك، حيث أن بعض العائلات أكثر عرضة وراثيًا لتطور حب الشباب على ظهورهم.².

الأدوية

من المفيد معرفة أن بعض الأدوية قد تسبب حب الشباب في الظهر أو تزيده سوءًا. تشمل هذه الأدوية موانع الحمل، الأدوية الستيرويدية، أدوية الصرع، والأدوية المثبتة للمزاج مثل الليثيوم. إذا كنت قلقًا من أن حب الشباب قد يكون أحد الآثار الجانبية لدوائك، استمر في تناوله وتحدث إلى طبيبك. قد يكون من الخطير التوقف عن تناول الدواء دون توجيه من أخصائي صحي.

التوتر والقلق

قد يكون أن صحتك النفسية تسبب في تفاقم حب الشباب. هناك أدلة تربط الإجهاد والقلق إلى تفشي حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى³. يحدث ذلك لأن التوتر والقلق يحفزان استجابة الجسم للقتال أو الهروب. يؤدي ذلك إلى إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأندروجينات، مما يتسبب في إفراز الغدد الدهنية المزيد من الزهم.

النظافة

إذا كنت عرضة لحب الشباب بالفعل، يقول لي إن سوء النظافة يمكن أن يجعل الحالة أسوأ: "هذا يعني عدم الاستحمام بعد التعرق. بالنسبة لحب الشباب في الظهر، هذا يشكل خطرًا خاصًا للأشخاص النشطين في صالة الألعاب الرياضية. غالبًا ما أرى مرضى لا يستحمون بعد رفع الأثقال أو ممارسة التمارين القلبية. يختلط العرق مع الزيوت الطبيعية والأوساخ على الجلد، مما يخلق بيئة خصبة للبكتيريا، مما يؤدي إلى الالتهاب وظهور البثور."

الحمية

هناك ارتباط محتمل بين ما تأكله وحب الشباب ,، لكن لم يتم إثبات ذلك بعد. الأبحاث الحالية تستكشف ما إذا كانت الكربوهيدرات ومنتجات الألبان والأطعمة السكرية والدهنية يمكن أن تسبب ظهور البثور. وفقًا لـ لي، هذه هي الأطعمة التي تحتوي على قيم عالية لمؤشر نسبة السكر في الدم والتي قد تسبب التهابًا يسد الغدد الدهنية لديك وكذلك تزيد من نشاط الهرمونات.

غالبًا ما تكون نتائج الدراسات متباينة، وقد يكون ذلك بسبب أن الناس لديهم أنواع مختلفة من البشرة - وقد تتأثر بعض الأنواع فقط بالأطعمة بهذه الطريقة. إذا كنت تشك في أن ما تأكله يؤثر على حب الشباب في ظهرك، فقد تتمكن من تحديد الأطعمة المحفزة عن طريق الاحتفاظ بمفكرة غذائية.

المحفزات الخاصة بحب الشباب في الظهر

الاحتكاك تحت الملابس

الاحتكاك، المعروف طبيًا باسم حب الشباب الميكانيكي، هو محفز خاص بحب الشباب غير الوجهي. يقول لي: "يحدث الاحتكاك عندما تحتك الملابس الضيقة والمعدات - مثل الحقائب أو معدات الرياضة - بالجلد. يكون هذا عادة أسوأ أثناء النشاط البدني. أرى العديد من المرضى الذين يمارسون الرياضة ولديهم حب الشباب في الظهر ولكن ليس لديهم حب الشباب في الوجه، لأنه ناتج عن العرق المحبوس تحت ملابس الجيم الضيقة."

ما تستخدمه أو ترتديه على ظهرك

إذا كنت تعاني من حب الشباب في الظهر بينما وجهك صافٍ، فكر في الأشياء الأخرى التي يتعرض لها ظهرك ولا يتعرض لها وجهك. على سبيل المثال:

• إذا كان شعرك غير نظيف ويتدلى على ظهرك، فقد ينقل الزيوت من شعرك إلى مسام ظهرك.

• إذا لم تكن ملاءات السرير أو المناشف أو الملابس نظيفة، يمكن أن تنتقل الأوساخ والبكتيريا والزيوت إلى ظهرك.

• تحتوي بعض منتجات العناية بالبشرة على مكونات كوميدوجينيك، مما يعني أنها يمكن أن تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب. يشمل ذلك زيت جوز الهند، زبدة الكاكاو، زيت الأرجان، زبدة الشيا، وزيت الجوجوبا.

من هو الأكثر عرضة لحب الشباب في الظهر؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بحب الشباب بغض النظر عن العمر أو الجنس أو العرق. ولكن يكون أكثر شيوعًا في بعض المجموعات: "من المرجح أن تصاب بحب الشباب إذا كان لديك نوع بشرة دهنية أو كنت تعاني من تغييرات هرمونية، بما في ذلك المراهقين الذين يمرون بمرحلة البلوغ، والنساء خلال الدورة الشهرية، أو الأشخاص الذين يخضعون لعلاج هرموني"، يقول لي.

كيفية التخلص من حب الشباب في الظهر

حب الشباب في الظهر يمكن أن يكون مصدر إزعاج بسيط أو يسبب عدم راحة شديدة ويعطل الحياة. إذا كان له تأثير كبير على حياتك، تحدث إلى طبيبك أو استشر طبيب الأمراض الجلدية. يمكنهم تقديم نصائح حول كيفية إدارة حب الشباب في المنزل وقد يوصون ويوصفون الأدوية التي تبتلعها أو تفركها على ظهرك إذا كانت حب الشباب لديك شديدة.

بعض العلاجات متوفرة في الصيدليات. على سبيل المثال، المنظفات والكريمات والجل الذي يحتوي على بيروكسيد البنزويل يمكن أن يزيل حب الشباب في الظهر. هناك أيضًا جل الريتينويد وملصقات حب الشباب التي تطلق حمض الساليسيليك في بقع حب الشباب لديك.

قراءة إضافية

1. تان وآخرون: انتشار وديموغرافية تورط الجذع بين مرضى حب الشباب: بيانات المسح ومراجعة الأدبيات.

2. Šijak وآخرون: العلاقة بين التاريخ العائلي وعمر ظهور حب الشباب في الطفولة فيما يتعلق بالجنس ونوع حب الشباب.

3. يوفيتش وآخرون: تأثير الضغط النفسي على حب الشباب.

4. بالدوين وتان: تأثير النظام الغذائي على حب الشباب واستجابته للعلاج.