بيض جامي مع أيولي الفلفل المدخن
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
تقدم هذه البيضات الجيلاتينية مع الأيولي المدخن بالفلفل الحلو لمسة متطورة على البيض المسلوق التقليدي. عن طريق سلق البيض لمدة عشر دقائق بالضبط، تحصل على بياض متماسك وصفار ذهبي مضبوط بشكل جميل. يجمع هذا الطبق الخالي من الألبان بين الغنى الكريمي للمايونيز بالثوم المصنوع في المنزل والنكهات الترابية النابضة بالحياة للفلفل الحلو المدخن الإسباني. إنه خيار سهل ولكنه مثير للإعجاب لوجبة فطور متأخرة في عطلة نهاية الأسبوع أو كجزء من طبق مشاركة مستوحى من البحر الأبيض المتوسط.
مغطى بالأنشوجة المالحة والفلفل الحلو المشوي، توفر هذه الوصفة توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والمدخنة. يمكن تحضير الأيولي والبيض المسلوق قبل يومين، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتحضير المسبق لاستضافة خالية من التوتر. ببساطة قم بتجميعها وزينها بالبقدونس الطازج وملح البحر القشري قبل التقديم مباشرة لضمان تقديم ونكهة نابضة بالحياة.
مكونات البيض المطبوخ مع أيولي الفلفل المدخن
24 بيضة كبيرة
240 مل مايونيز
2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج
1 فص ثوم، مبشور ناعماً
1/4 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر
1/4 ملعقة صغيرة من البابريكا الإسبانية المدخنة
6 شرائح أنشوجة محفوظة في الزيت، مقطعة بالطول إلى نصفين
60 جرام من الفلفل المشوي المتبل، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
ثلث كوب من البقدونس المفروم بشكل خشن
ملح البحر القشري
كيفية تحضير البيض الجامي مع أيولي الفلفل المدخن
أحضر وعاءً كبيرًا من الماء ليغلي على نار عالية. ضع البيض برفق في الماء؛ اطبخ لمدة 10 دقائق. انقل البيض إلى وعاء من الماء المثلج. اضغط برفق على الحواف لكسر القشور قليلاً حتى يدخل الماء تحت القشرة ويجعلها أسهل في التقشير. اتركه في حمام الثلج لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم قشره.
في هذه الأثناء، اخفق المايونيز وعصير الليمون والثوم والملح الكوشر والبابريكا في وعاء متوسط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
اقطع البيض إلى نصفين ورتبهم على طبق. ضع القليل من الأيولي. ضع شريحة من الأنشوجة أو الفلفل الأحمر بشكل مائل فوق كل واحدة. أضف البقدونس، ثم تبّل بملح البحر.
يمكن تحضير الأيولي قبل يومين. انقلها إلى وعاء محكم الإغلاق وضعها في الثلاجة. يمكن سلق البيض وتقشيره (ولكن ليس تقطيعه) قبل يومين. انقلها إلى وعاء محكم الإغلاق آخر وضعها في الثلاجة.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.