git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Chicken-Apricot Skewers

These vibrant chicken and apricot skewers offer a sophisticated twist on the classic satay, blending savoury peanut butter with zesty lime and a hint of jalapeño heat. The addition of fresh, halved apricots provides a sweet, jammy contrast to the succulent charred chicken, making this a standout dish for summer hosting. Using double skewers ensures the fruit and meat stay perfectly in place on the grill, resulting in beautifully caramelised edges and a professional finish.

As a high-protein recipe, these skewers are an excellent choice for a healthy, satisfying dinner or a nutritious addition to a garden barbecue. The creamy coconut and yoghurt marinade doubles as a rich dipping sauce, tying the flavours together perfectly. Serve these alongside a crisp green salad or some light fluffy quinoa for a balanced and flavourful homemade meal that feels truly indulgent.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Chicken-Apricot Skewers

  • 180ml canned light unsweetened coconut milk

  • 120ml plain Greek yoghurt

  • 120ml smooth peanut butter

  • 60ml fresh lime juice (about 2 limes)

  • 2 teaspoons (packed) light brown sugar

  • 2 garlic cloves

  • 3/4 teaspoons kosher salt plus more for seasoning

  • 1/4 cup (loosely packed) coriander leaves plus sprigs for garnish

  • 2 tablespoons coarsely chopped jalapeño (about 1 large

  • with seeds for more heat)

  • 450g skinless, boneless chicken thighs or breasts, cut into twenty-four 1" chunks

  • 12 firm ripe small apricots, halved, pitted

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 40g unsalted, dry-roasted peanuts, coarsely chopped

  • Lime wedges

  • Ingredient info: Look for canned light unsweetened coconut milk at Indian, Latin, and Southeast Asian markets and many supermarkets.

  • Twenty-four 6" bamboo skewers (soak in water for 1 hour before using)

Purée first 6 ingredients and 3/4 teaspoons salt in a blender until smooth. Add 1/4 cup coriander leaves and jalapeño and blend briefly to combine. Transfer 120ml marinade to a small bowl; cover and chill for serving (return to room temperature before using). Place remaining marinade in a resealable plastic bag; add chicken, seal bag, and turn to coat. Chill for at least 3 hours or overnight (the longer it marinates, the more flavorful it will be).

Build a medium-hot fire in a charcoal grill, or heat a gas grill to high. Holding 2 skewers parallel to each other and 1/2" apart, thread 1 piece of chicken onto skewers, then 1 apricot half. Repeat with 1 more chicken piece and 1 more apricot half (using 2 skewers helps hold the meat and fruit together, preventing them from twirling around when skewers are turned on the grill). Repeat with remaining skewers, chicken, and apricots for a total of 12, each holding 2 pieces of chicken and 2 apricot halves. Season with salt and pepper. Brush apricots with some marinade from bag; discard remaining marinade.

Grill skewers on one side until chicken is well browned, 3-4 minutes. Turn and grill until other side is well browned, 3-4 minutes longer. Move to a cooler part of grill. Cover grill and cook until chicken is cooked through, about 2 minutes longer. Transfer to a serving platter; sprinkle with coriander sprigs and peanuts and drizzle with reserved marinade. Serve with lime wedges alongside for squeezing over.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.