Cod with Mussels, Chorizo, Fried Croutons, and Saffron Mayonnaise
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This elegant cod with mussels and chorizo is a sophisticated high-protein dish that brings together the vibrant flavours of the Mediterranean. Soft, flaky cod is poached in a fragrant white wine broth, perfectly complemented by the salty heat of Spanish chorizo and the delicate floral notes of saffron. The addition of golden, egg-soaked sourdough croutons provides a satisfying crunch that elevates the textures of this refined seafood stew.
Ideal for a weekend dinner party or a special occasion, this recipe balances lean protein with healthy fats from the mussels and olive oil. The saffron-infused mayonnaise acts as a decadent finishing touch, melting into the savoury broth to create a rich, indulgent sauce. Serve in shallow bowls to showcase the beautiful colours of the roasted peppers and fresh herbs.
Ingredients for Cod with Mussels, Chorizo, Fried Croutons, and Saffron Mayonnaise
1 1/2 teaspoons fresh lime juice
Pinch of saffron threads, crumbled
120 مل مايونيز
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
1/4 teaspoons hot pepper sauce
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
60ml chopped shallots (about 2 small)
4 فصوص ثوم، مفرومة
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف والمطحون
Pinch of saffron threads
120 مل نبيذ أبيض جاف
900g mussels, scrubbed, debearded
4 fresh thyme sprigs
80g smoked Spanish chorizo,* diced
40g finely diced seeded tomato
40g finely diced roasted red pepper from jar
1 tablespoon chopped fresh parsley
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
60ml chopped shallots (about 2 small)
زيت الكانولا (للقلي العميق)
3 بيضات كبيرة
120 مل حليب كامل الدسم
1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف
12 1-inch torn pieces crustless sourdough bread (about 140g )
1 زجاجة 230 جم من عصير البطلينوس
240 مل نبيذ أبيض جاف
30g cod fillet, cut into 4 equal pieces
How to make Cod with Mussels, Chorizo, Fried Croutons, and Saffron Mayonnaise
Mix lime juice and saffron in small bowl. Let stand 30 minutes, stirring occasionally. Whisk in mayonnaise, oil, and hot pepper sauce. Cover and chill at least 4 hours to allow flavours to develop. DO AHEAD: Can be made 3 days ahead. Keep refrigerated.
Heat oil in heavy large pot over medium heat. Add shallots, garlic, crushed red pepper, and saffron and sauté 4 minutes. Add wine; bring to boil. Add mussels and thyme; cover and cook until mussels open, about 5 minutes (discard any mussels that do not open). Strain mussel broth into large saucepan; add chorizo, tomato, roasted pepper, and parsley to liquid. Remove mussels from shells. DO AHEAD: Mussels and cooking broth can be made 6 hours ahead. Cover separately and refrigerate.
Pour enough oil into heavy large saucepan to reach depth of 3 inches. Attach deep-fry thermometer to side of pan. Heat oil to 177°C. Whisk eggs, milk, and cayenne in large bowl. Add bread; stir to coat. Let soak 2 minutes. Drain off excess liquid. Working in batches, add bread to hot oil and cook until brown, turning as necessary, about 2 minutes. Using slotted spoon, transfer to paper towels and drain.
Preheat oven to 177°C. Bring clam juice and wine to simmer in small saucepan. Pour into 7x5-inch baking dish. Add cod pieces to dish; sprinkle with salt and drizzle with oil. Bake until fish is opaque in centre, basting with poaching liquid twice, about 8 minutes.
Bring mussel broth to simmer. Add mussels and heat through. Divide mussels and broth among 4 shallow soup bowls. Top each with piece of cod, 3 croutons, and dollop of saffron mayonnaise.v
A pork-link sausage flavoured with garlic and spices but milder than Mexican chorizo; available at specialty foods stores and Spanish markets and from tienda.com.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.