تخطي إلى المحتوى الرئيسي

جمبري مشوي مع صلصة موجو بالكركم

تتميز هذه الوجبة الغنية بالبروتينات بطعمها النابض بالحياة، حيث تحتوي على جمبري مشوي طري مغمور في صلصة موهو الكركم الحارة. مستوحاة من النكهات الكاريبية واللاتينية الزاهية، يجمع التتبيل بين عصائر الحمضيات الطازجة ودفء الزنجبيل والحرارة الخفيفة لفلفل الهالبينو. يضيف الكركم لونًا ذهبيًا جميلًا وعمقًا ترابيًا، مما يجعل هذه الوجبة مذهلة بصريًا ومغذية بقدر ما هي لذيذة.

مثالية لعشاء سريع في منتصف الأسبوع أو غداء مميز في عطلة نهاية الأسبوع، تُطهى هذه الروبيان في دقائق معدودة على الشواية أو مقلاة ساخنة. الصلصة القوية تعمل كمزيج من التتبيلة والصلصة الطازجة، مما يضمن أن كل لقمة مليئة بالنكهة. قدمها بجانب جزء من الأرز قصير الحبة الناعم لامتصاص العصائر العطرية للحصول على وجبة منزلية مرضية وصحية.

مكونات القريدس المشوي مع صلصة الموجو بالكركم

  • 6 فصوص ثوم، مهروسة

  • 2 فلفل هابانيرو، منزوع البذور، مفروم

  • قطعة زنجبيل (3 بوصات)، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة

  • 80 مل عصير ليمون طازج

  • 80 مل عصير برتقال طازج

  • 1 ملعقة كبيرة سكر

  • 2 ملعقتان صغيرتان من خل الأرز غير المتبل

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون

  • 80 مل زيت نباتي، بالإضافة إلى المزيد للشواية

  • ملح كوشير

  • 675 جرام من الجمبري الكبير، مقشر ومنظف

  • أرز أبيض قصير الحبة مطبوخ (للتقديم)

  • اختياري)

  • ملح البحر القشري

كيفية تحضير الجمبري المشوي بصلصة الموجو بالكركم

قم بتحضير الشواية على حرارة متوسطة إلى عالية. قم بخلط الثوم والفلفل الحار والزنجبيل وعصير الليمون وعصير البرتقال والسكر والخل والكركم في معالج الطعام حتى تمتزج وتصبح شبه ناعمة. مع تشغيل المحرك، قم بإضافة 80 مل من الزيت تدريجياً واستمر في المعالجة حتى يتكون مستحلب.

اسكب نصف الصلصة في وعاء صغير؛ تبّلها بملح الكوشر. ضعها جانباً للتقديم. انقل الصلصة المتبقية إلى وعاء متوسط وأضف الجمبري. تبّلها بملح الكوشر وقلّب لتغطيته.

نظف وادهن الشبكة بالزيت، ثم رتب الجمبري على الشواية فورًا. اشوِ حتى يصبح لونه ورديًا فاتحًا ومتفحمًا قليلاً، حوالي دقيقة لكل جانب. قسّم الجمبري بين الأطباق. ضع الصلصة المحفوظة فوقها؛ رش بملح البحر. قدّم مع الأرز إذا رغبت.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.