git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Lamb and Aubergine Moussaka

This classic lamb and aubergine moussaka is a wonderfully comforting dish that brings the authentic flavours of the Mediterranean to your kitchen. Featuring layers of succulent minced lamb, tender sautéed aubergine, and sliced potatoes, this recipe is tied together with a rich, aromatic tomato sauce infused with cinnamon and allspice. Topped with a thick, golden layer of cheese sauce, it offers a satisfying balance of textures and deep, savoury notes that improve even further if left to rest before serving.

As a high-protein main course, this homemade moussaka is an excellent choice for a nutritious and filling family meal. The addition of red wine and warming spices provides a sophisticated depth, making it suitable for weekend entertaining or a cosy weeknight treat. Serve this hearty bake with a simple Greek salad of crisp cucumber, feta, and Kalamata olives for a complete and balanced dinner that everyone will enjoy.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Lamb and Aubergine Moussaka

  • 1.4kg aubergine (2 large or 3 medium)

  • 2 large russet potatoes

  • Salt as needed

  • 80ml olive oil, or as needed

  • 475ml diced onion

  • 575g lamb mince (or substitute beef, turkey, pork, or combination)

  • 300g chopped plum tomatoes

  • 2 teaspoons minced garlic

  • 2 cloves

  • Small piece cinnamon stick (or 1/4 teaspoons ground cinnamon)

  • 1 ورقة غار

  • Pinch ground allspice

  • Freshly ground black pepper, as needed

  • 120 مل ماء

  • 2 tablespoons tomato paste

  • 60ml dry red wine

  • 60ml plain bread crumbs

  • 475ml Cheese Sauce

  1. Peel, salt, and rinse the aubergine if desired (see note "Preparing Aubergine for Cooking" below).

  2. Place potatoes in a pot and add enough water to cover them. Over medium-high heat bring them to a boil and boil lightly for 5 minutes. Cool, cut into 1/8-inch slices, and set aside.

  3. Heat about 1 tablespoon of olive oil in a skillet over medium-high heat until it shimmers. Add the aubergine to the hot oil a few slices at a time and sautéthe aubergine slices, turning as necessary, until tender and lightly coloured, 2 to 3 minutes on each side. Transfer to a rack to drain while you sauté the remaining aubergine, adding more oil to the skillet as necessary.

  4. To prepare a meat sauce: Heat 1 tablespoon of olive oil in a skillet. Add the onion and cook over medium high heat, stirring frequently, until tender, 10 to 12 minutes. Add the mince and cook over medium heat, stirring frequently, until the meat loses its raw appearance, about 5 minutes. Add the tomatoes, garlic, cloves, cinnamon, bay leaf, allspice, salt, pepper, and about 120ml water. Simmer until thick and flavorful, about 30 minutes. Add the tomato paste and red wine and continue simmering until the wine has developed a sweet aroma, about 10 minutes.

  5. Preheat the oven to 177°C.

  6. To assemble the moussaka: Scatter the bread crumbs in a deep, rectangular baking dish. Place a layer of half of the aubergine slices over the bread crumbs. Add the meat sauce and spread it into an even layer. Place an even layer of sliced potatoes over the sauce. Add the remaining aubergine in an even layer over the meat sauce. Pour the cheese sauce over the aubergine. Bake, uncovered, until the cheese sauce is thick and golden brown and the aubergine is very tender, about 45 minutes. Let the moussaka rest for about 20 minutes before cutting and serving.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.