Turkey Meatballs

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 29 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريريةتأسست. 1 دقيقة وقت القراءة

تنزيل
تنزيل
تم تنزيل ملف PDF للمقالة
مشاركة
مشاركة
تم نسخ رابط المقال إلى الحافظة
Language
Language
نقاش
نسخة صوتية
أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل

This recipe for homemade turkey meatballs is a fantastic addition to your healthy eating repertoire. By using lean turkey mince, these savoury bites offer a lighter alternative to traditional beef or pork versions while remaining incredibly juicy and satisfying. The combination of garlic, onion, and a touch of tomato paste creates a rich depth of flavour that pairs beautifully with a simple marinara sauce or a vibrant seasonal salad.

As a versatile high-protein dish, these meatballs are ideal for busy weeknights or as a nutritious option for batch cooking and meal prep. They are gentle on the waistline but packed with the essential nutrients needed for a balanced diet. Serve them over wholewheat spaghetti or tucked into a wholemeal wrap for a quick and comforting family meal that everyone will enjoy.

Ingredients for Turkey Meatballs

450g turkey mince
1 بيضة
80g seasoned bread crumbs
1 teaspoon chopped onions
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 tablespoon tomato paste or 2 tablespoons ketchup

How to make Turkey Meatballs

Preheat oven to 400 degrees. Combine all the ingredients and mix thoroughly. Form meatballs from 1 tablespoon of mixture mold into the shape of a ball. Bake 15 to 20 minutes on a lightly oiled 10 x 15 x 1 inch pan, or until the meatballs are no longer pink in the centre.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.