git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Vietnamese Pork Meatball Banh Mi Fried Rice

This vibrant Vietnamese pork meatball banh mi fried rice is a clever high-protein twist on two beloved classics. Combining the punchy ingredients of a traditional baguette with the comfort of a stir-fry, it offers a wonderful balance of textures. The savoury pork meatballs, seasoned with lemongrass and sriracha, pair perfectly with the crunch of homemade quick-pickled daikon and carrots. It is a brilliant way to transform leftover rice into a fragrant, restaurant-quality dinner that feels both light and satisfying.

Designed for busy weeknights, this dish is packed with fresh herbs and bold umami flavours. The addition of pickled vegetables provides a bright acidity that cuts through the richness of the pork, making it an excellent choice for a healthy, balanced lunch or evening meal. You can even prepare the meatballs and pickles a day in advance to save time when you are ready to cook.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Vietnamese Pork Meatball Banh Mi Fried Rice

  • 1 small daikon radish, peeled and cut into matchsticks

  • 1 large carrot, peeled and cut into matchsticks

  • 1 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر

  • 240 مل خل أبيض مقطر

  • 240ml water

  • 80ml granulated sugar

  • 1 stalk lemongrass, root end trimmed, outer leaves removed, finely sliced (white part only

  • about 2 tablespoons )

  • 2 cloves garlic

  • 2 spring onions

  • 1 tablespoon fish sauce

  • 1 tablespoon sriracha

  • 1 ملعقة كبيرة ملح كوشير

  • 450 جرام من لحم الخنزير المفروم

  • 1 tablespoon vegetable oil

  • 5 spring onions, ends trimmed, cut into 1” lengths

  • 950ml cold cooked rice

  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا

  • 1 tablespoon fish sauce

  • 1 tablespoon sriracha, plus more for serving

  • 1/2 cup chopped fresh coriander

Combine the daikon and carrot on a colander set in the sink. Sprinkle with salt, and massage the vegetables until they’re bendable and have expelled their liquid. In a medium bowl, combine the vinegar, water, and sugar. Stir until the sugar is dissolved. Add the carrot and daikon, pressing to make sure the vegetables are mostly submerged. Cover and refrigerate at least an hour before using, and up to several weeks.

In a food processor, combine the lemongrass, garlic, and spring onions. Pulse until finely chopped. Add the fish sauce, sriracha, salt, and pork; pulse until just combined. (Alternatively, you can very finely chop the lemongrass, garlic, and spring onions by hand or use a mortar and pestle, then mix with the remaining ingredients. Filling can be made several days ahead and refrigerated.) Roll the meat mixture into heaping teaspoon-size meatballs (alternatively, you can roll just half into meatballs and use a combination of pork mince and meatballs in the fried rice).

Heat the oil in a large sauté pan over medium-high heat. Add the meatballs and brown on all sides, about 5 minutes. Transfer to a plate. (If you rolled only half the mixture into meatballs, now sauté the pork mince in the pan until cooked through, then transfer to the plate.) Add the spring onions and sauté until browned, about 2 minutes. Add the rice and sauté until warmed through and softened, then continue sautéing until the rice seems firm again, about 3 minutes. Add the meatballs and cook until warmed through. In a small bowl, combine the soy sauce, fish sauce, and sriracha. Drizzle the mixture over the rice and stir until evenly coated.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.