Tajín-Seasoned Vegetable Spears

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريريةتأسست. 1 دقيقة وقت القراءة

تنزيل
تنزيل
تم تنزيل ملف PDF للمقالة
مشاركة
مشاركة
تم نسخ رابط المقال إلى الحافظة
Language
Language
نقاش
نسخة صوتية
أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل

These Tajín-seasoned vegetable spears are a vibrant and refreshing vegan snack that brings a bright, zesty crunch to any table. Featuring a combination of crisp jicama, cooling cucumbers, and tender hearts of palm, this dish relies on the bold punch of lime juice and Mexican-inspired spices to create a savoury, tangy profile. It is an excellent choice for those looking for a light appetiser that is naturally low in calories but high in flavour.

Ideal for summer gatherings or as a quick afternoon pick-me-up, these vegetable sticks are as visually striking as they are delicious. By serving them upright in tall glasses, you create a sophisticated presentation that makes healthy eating feel like a treat. This simple, no-cook recipe is a brilliant way to introduce new textures to your plant-based repertoire while keeping preparation time to a minimum.

Ingredients for Tajín-Seasoned Vegetable Spears

1 large jicama, peeled, cut into 1/2-inch-thick sticks
4 Persian cucumbers, quartered lengthwise
1 (400g) can hearts of palm, drained, halved lengthwise if large
1 lime, halved crosswise, seeds removed
1 tablespoon Tajín Clásico seasoning or other spice mix
ملح البحر القشري

How to make Tajín-Seasoned Vegetable Spears

Place jicama, cucumbers, and hearts of palm cut sides up on cutting board and squeeze lime halves over. Sprinkle with Tajín and season with salt.

Arrange vegetables upright in tall glasses or jars to serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.