تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Cauliflower with Leek "Ash"

This sophisticated cauliflower with leek ash is an elegant vegetarian dish that celebrates the humble brassica in various textures. By techniques such as roasting leeks until they are completely charred, you create a striking, smoky garnish that provides a dramatic contrast to the creamy, ivory-pale vegetables. This recipe transforms simple, everyday ingredients into a restaurant-standard starter that focuses on pure, clean flavours and a minimalist aesthetic.

Ideal for an impressive dinner party or a light lunch, this heart-healthy dish combines a silky-smooth purée with tender poached florets and the crunch of raw shavings. The leek ash adds a complex, savoury depth that balances the natural sweetness of the milk-poached cauliflower. Serve it in shallow bowls to showcase the different elements and ensure every spoonful is seasoned to perfection.

Ingredients for Cauliflower with Leek "Ash"

  • 1 medium leek, white and palegreen parts only, halved lengthwise

  • 1 small head of cauliflower, cut into large florets, trimmings reserved

  • 950 مل حليب كامل الدسم

  • ملح كوشير

How to make Cauliflower with Leek "Ash"

Preheat oven to 260°C. Set vents to high and open a window for adequate ventilation. Place leek on a foil-lined baking sheet. Roast until blackened, dry, and crisp, 70-90 minutes. Let leek cool. Break into shards. DO AHEAD: Leek ash can be made 3 days ahead. Store airtight at room temperature.

Using a mandoline, thinly slice 3 large cauliflower florets lengthwise (reserve trimmings); set aside.

Bring milk and 1 cup cauliflower trimmings to a boil in a large saucepan; reduce heat and simmer until cauliflower is tender, 20-25 minutes. Let cool slightly, then transfer cauliflower mixture to a blender or use an immersion blender in the pan and purée until smooth.

Return cauliflower purée to saucepan, add remaining cauliflower florets, and season with salt. Simmer until florets are just tender, 8-10 minutes. Using a slotted spoon, transfer florets to a medium bowl (rinse off any purée on florets).

Strain purée into another medium bowl. Divide florets among shallow bowls; spoon purée over. Garnish with reserved cauliflower slices; sprinkle with leek ash.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.