Crunchy Salty Lemony Salad

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريريةتأسست. 1 دقيقة وقت القراءة

تنزيل
تنزيل
تم تنزيل ملف PDF للمقالة
مشاركة
مشاركة
تم نسخ رابط المقال إلى الحافظة
Language
Language
نقاش
نسخة صوتية
أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل

This crunchy lemon and root vegetable salad is a celebration of texture and vibrant colour. Featuring stunning candy-striped Chioggia beets and pink-hued watermelon radishes, this vegetarian dish transforms simple raw ingredients into a sophisticated starter or side. The earthy sweetness of the root vegetables is perfectly balanced by the sharp citrus and the savoury depth of shaved hard cheese, making it a refreshing addition to any table.

Ideal for a light lunch or as a crisp accompaniment to grilled Mediterranean dishes, this salad is as healthy as it is beautiful. By using a mandoline to achieve paper-thin slices, you ensure every bite is delicate rather than dense. It is a wonderful way to introduce more seasonal vegetables into your diet while keeping preparation time to a minimum.

Ingredients for Crunchy Salty Lemony Salad

2 small Chioggia (candy-stripe) beets, trimmed, peeled
2 Persian cucumbers
1 medium watermelon radish, trimmed
30g Parmesan, Pecorino, Asiago, or other hard cheese, shaved
1 ليمونة
Olive oil (for drizzling)
ملح البحر القشري
فلفل أسود مطحون طازج

How to make Crunchy Salty Lemony Salad

Very thinly slice beets, cucumbers, and radish on a mandoline or with a knife. Arrange slices on a platter. Scatter cheese on top. Finely grate some lemon zest over salad, then slice open lemon and squeeze on some juice. Drizzle with oil; season with salt and pepper.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.