git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Tomato and Parmesan Risotto

This tomato and parmesan risotto is a vibrant and comforting vegetarian dish that celebrates simple, high-quality ingredients. By gently frying cherry tomatoes until they burst, you create a sweet, concentrated sauce that coats every grain of rice. The addition of a little nutmeg provides a subtle warmth, while the final flourish of butter and plenty of cheese ensures a luxurious, velvety texture that is characteristic of a classic Italian-style supper.

Perfect for a quiet midweek meal or a relaxed dinner with friends, this recipe prioritises slow-cooked flavours and mindful stirring. Using a good-quality stock and fresh parmesan makes all the difference to the finished depth of flavour. Serve it in warmed bowls with extra shavings of cheese and a drizzle of extra-virgin olive oil for a sophisticated yet effortless homemade meal.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Tomato and Parmesan Risotto

  • 1200ml low-sodium chicken broth

  • 2 tablespoons extra-virgin olive oil, plus more for drizzling

  • 1 بصلة متوسطة، مفرومة ناعماً

  • 3 garlic cloves, thinly sliced

  • 1 ملعقة كبيرة معجون طماطم

  • 300g cherry tomatoes

  • 1/4 teaspoons freshly grated nutmeg (optional)

  • 190g arborio or carnaroli rice

  • ملح كوشير

  • 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة

  • 60g finely grated Parmesan (about 150g ), plus more shaved for serving

  • فلفل أسود مطحون طازج

Bring broth to a simmer in a medium saucepan; keep warm over medium-low heat until ready to use.

Meanwhile, heat 2 tablespoons oil in a large saucepan over medium. Add onion and cook, stirring often, until golden and very soft, 8–10 minutes. Add garlic and cook, stirring, until softened, about 1 minute. Add tomato paste and cook, stirring often, until it darkens slightly and begins to stick to pan, about 2 minutes. Add tomatoes and nutmeg, if using, and cook, stirring occasionally, until some of the tomatoes begin to burst, about 2 minutes.

Stir in rice; season with salt, and reduce heat to medium-low. Cook, stirring, until some grains are translucent, about 3 minutes. Ladle in 475ml broth and simmer, stirring frequently, until completely absorbed, 8–10 minutes. Ladle in another 475ml broth and continue to cook, stirring frequently, until rice is cooked through and most of the broth is absorbed, 12–15 minutes.

Add butter, 60g Parmesan, and remaining 240ml broth and cook, stirring constantly, until risotto is very creamy looking, about 4 minutes. Taste and season with more salt if needed. Divide risotto among bowls. Top with shaved Parmesan and lots of pepper and drizzle with more oil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.