آلام النمو

ما هي آلام النمو؟

آلام النمو هي أحد أسباب الانزعاج المتكرر لدى الأطفال. عادة ما تحدث الآلام في المساء أو الليل. يمكن أن تكون آلام الساق شديدة بما يكفي لإيقاظ الطفل في الليل.

عادة ما تحدث آلام النمو في الساقين، وخاصة:

• في عضلات الساق.

• في السيقان.

• حول الكاحلين.

• في مقدمة الفخذين.

عادةً ما تؤثر آلام النمو على كلا الساقين. وعادةً ما تُشعر في المناطق بين المفاصل، بدلاً من المفاصل نفسها.

ما الذي يسبب آلام النمو؟

لا يُعرف ما الذي يسبب آلام النمو. لا يبدو أنها ناجمة عن النمو، لذا فإن مصطلح "آلام النمو" ليس دقيقًا. تم اختبار نظريات مختلفة حول السبب في الدراسات، لكن لم يتم إثبات أي منها.

آلام النمو أكثر شيوعًا لدى الأطفال النشطين الذين يمارسون الرياضة. من الممكن أن تكون الآلام ناتجة عن تأثير النشاط الكثير على العضلات والعظام. بعض الدراسات البحثية قد نظرت فيما إذا كانت آلام النمو قد تكون لها علاقة بمستويات فيتامين د.

إذا كان لدى الطفل مستويات منخفضة من فيتامين د، فإن مكملات فيتامين د تبدو أنها تساعد في آلام النمو. ومع ذلك، فإن العديد من الأطفال الذين يعانون من آلام النمو لديهم مستويات طبيعية من فيتامين د.

آلام النمو لا تتطور إلى شيء خطير ولا تسبب أي ضرر للطفل.

من الذي تؤثر عليه آلام النمو؟

عادةً ما تبدأ آلام النمو بين سن 3 و 12 عامًا. قد يعاني ما يصل إلى نصف جميع الأطفال من آلام النمو في مرحلة ما، لذا فهي شائعة. تكون آلام النمو أكثر شيوعًا لدى الأطفال النشطين والأطفال الذين لديهم مفاصل مرنة جدًا (فرط الحركة). They may also be more common in children with الأقدام المسطحة.

أعراض آلام النمو

عادةً ما تسبب آلام النمو شعورًا بالألم أو الخفقان في الساقين.

إذا كان هناك أي شيء غير عادي يمكن رؤيته في منطقة الألم، فإن السبب ليس آلام النمو. في هذه الحالة يجب عليك استشارة الطبيب (انظر أدناه).

تشخيص آلام النمو

Usually no tests are needed for growing pains. A doctor can usually diagnose growing pains from your description and by examination. There should be nothing unusual to find on examination of a child with growing pains. اختبارات الدم و الأشعة السينية would be normal in a child with growing pains. So there is no need to do these tests unless there are symptoms or signs suggesting other causes.

كيفية تخفيف آلام النمو

تخفيف الألم البسيط هو كل ما يلزم كعلاج لآلام النمو. بعض الخيارات التي قد تكون مفيدة هي:

• وسائد حرارية.

• فرك المنطقة المؤلمة بقوة (تدليك).

• طمأنة طفلك بأنه لا يوجد شيء خطير.

• الباراسيتامول.

• إيبوبروفين.

(يرجى ملاحظة أن الأسبرين لا ينبغي استخدامه للأطفال دون سن 16 عامًا.)

لا يوجد دليل يوضح أي علاج يعمل أو يعمل بشكل أفضل. لذا استخدم أي خيار (خيارات) يبدو أنه الأكثر راحة لطفلك.

تختفي آلام النمو من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. قد تستمر لبضعة أشهر أو حتى سنوات. قد تأتي وتذهب خلال هذه الفترة قبل أن تستقر تمامًا.

متى يجب الاتصال بالطبيب بشأن آلام النمو

راجع الطبيب إذا كان طفلك يعاني من:

• تطور عرج.

• المفاصل التي تكون دافئة أو حمراء أو متورمة.

• ت درجة الحرارة (حمى) with their pains.

• طفح جلدي أو كدمات مع آلامهم.

• آلام في ساق واحدة فقط.

• آلام تستمر في الصباح، أو لا توجد أيام خالية من الألم.

• آلام شديدة للغاية ولا تخففها اقتراحات تخفيف الألم المذكورة أعلاه.

• Lost weight or فقدان الشهية.

• الإرهاق المستمر أو نقص الطاقة.

إذا كانت أي من هذه العلامات موجودة، فقد يكون هناك سبب آخر غير آلام النمو. قد تشير هذه العلامات إلى سبب أكثر خطورة وتحتاج إلى فحص من قبل طبيب.