Stir-Fried Lettuces With Crispy Shallots

Ingredients for Stir-Fried Lettuces With Crispy Shallots

• 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي

• 120ml thinly sliced shallots

• ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج

• 60ml 1/8"-thick slices cured sausage (such as salami or Chinese sausage), quartered if desired

• 2 tablespoons thinly sliced garlic

• 1 1/2 tablespoons minced peeled ginger

• 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المجروش

• 6 cups coarsely chopped iceberg lettuce (about 1/2 head)

• 4 cups watercress (about 2 bunches), trimmed, cut into 2" pieces

• 750g cooked brown rice

Heat oil in a large nonstick skillet over low heat. Add shallots; cook, stirring often, until golden brown, about 12 minutes. Remove with a slotted spoon to a paper towel-lined plate and season lightly with salt and pepper (shallots will crisp as they cool).

Increase heat to medium; add sausage and next 3 ingredients to same skillet; stir for 2 minutes. Add 60ml water; scrape up any browned bits. Increase heat to medium-high; add lettuce and watercress and cook, tossing often, just until wilted, 1-2 minutes. Season with salt and pepper. Sprinkle fried shallots over. Serve with brown rice.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.