Creamed Pearl Onions and Fennel with Crispy Spiced Breadcrumbs
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This elegant vegetarian side dish brings a refined touch to any Sunday roast or festive spread. The natural sweetness of the pearl onions and the subtle aniseed notes of the fennel are perfectly balanced by a luxurious double cream reduction. It is a comforting yet sophisticated bake that offers a wonderful contrast between the silky vegetables and a crisp, aromatic topping.
Infused with bright orange zest and a hint of chilli heat, the golden Parmesan breadcrumbs provide an irresistible crunch. This recipe is an excellent choice for those looking to elevate a standard vegetable accompaniment into something truly special. Serve it alongside roasted roots or as a standalone star for a vegetarian main, making sure to let it rest briefly so the creamy sauce thickens beautifully before serving.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Creamed Pearl Onions and Fennel with Crispy Spiced Breadcrumbs
4 tablespoons (1/2 stick) unsalted butter, melted, divided
1 large fennel bulb with fronds
2 (350g) bags frozen pearl onions, thawed
ملح كوشير
325ml double cream
Finely grated zest from 1 orange
110g panko (Japanese breadcrumbs) or coarse plain breadcrumbs
60g finely grated Parmesan
1/3 cup finely chopped flat-leaf parsley
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون طازجًا
1/4 teaspoons red pepper flakes
How to make Creamed Pearl Onions and Fennel with Crispy Spiced Breadcrumbs
العودة إلى المحتوياتPosition rack in middle of oven and preheat to 400ºF. Brush a 2-qt. gratin or baking dish, preferably oval or rectangular, with 1/2 tablespoons butter.
Cut fennel bulb and stems into 1/4" pieces. Finely chop 2 tablespoons fennel fronds; set aside.
Combine onions, fennel bulb and stems, 1/4 teaspoons salt, and 180ml water in a large saucepan. Bring to a boil over high heat, stirring occasionally. Reduce heat to medium, cover, and simmer 5 minutes. Drain onion mixture, pat dry, and transfer to prepared dish.
Bring cream and 1/2 teaspoons salt to a boil in a small saucepan over medium-high heat, then pour over onion mixture. Bake 15 minutes.
Meanwhile, combine orange zest, breadcrumbs, cheese, parsley, black pepper, red pepper flakes, reserved fennel fronds, 1/2 teaspoons salt, and remaining 3 1/2 tablespoons melted butter in a medium bowl.
Remove onion mixture from oven and top with breadcrumb mixture. Return to oven and continue baking until breadcrumbs are deep golden brown and cream is bubbling around the edges, 25–30 minutes. Let rest 10 minutes before serving.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.