الوقاية من الملاريا

كيفية الوقاية من الملاريا

هناك أ ب ج د للوقاية من الملاريا. هذا هو:

الملاريا هو عدوى خطيرة، لذا فإن الوقاية أمر بالغ الأهمية.

التوعية بمخاطر الملاريا

تختلف المخاطر بين البلدان ويمكن أن تعتمد على نوع الرحلة. على سبيل المثال، يعتبر السفر بحقيبة الظهر أو السفر إلى المناطق الريفية أكثر خطورة بشكل عام من الإقامة في الفنادق الحضرية.

في بعض البلدان يختلف الخطر بين الفصول - الملاريا أكثر شيوعًا في الموسم الممطر. في بلدان أخرى، يختلف الخطر حسب الجزء الذي تزوره من البلد. قد يكون جزء من البلد منطقة يوجد فيها خطر، وفي مناطق أخرى لا يوجد خطر أو يكون منخفضًا.

في المناطق الجبلية العالية غالبًا ما لا يوجد خطر، بينما في المناطق المنخفضة والأكثر دفئًا قد يكون هناك خطر أكبر. البعوض المعني يزدهر في الظروف الدافئة والرطبة، لذا فإن الأماكن ذات هذا النوع من المناخ تميل إلى أن تكون مناطق عالية الخطورة.

• الخطر مرتفع بشكل خاص في إفريقيا، ومعظم آسيا وأجزاء من أمريكا الجنوبية.

• أوروبا الغربية والولايات المتحدة الأمريكية ليست مناطق خطر.

يختلف النوع الرئيسي للطفيليات وكمية المقاومة للأدوية في البلدان المختلفة. على الرغم من اختلاف المخاطر، يجب على جميع المسافرين إلى البلدان المعرضة لخطر الملاريا اتخاذ الاحتياطات اللازمة للوقاية من الملاريا.

البعوض الذي ينقل الملاريا يطير عادة من الغسق حتى الفجر، ولذلك فإن المساء والليل هما الوقت الأكثر خطورة لانتقال العدوى.

الوقاية من لدغات الملاريا

طارد الحشرات

يجب استخدام طارد حشرات فعال على الملابس وأي جلد مكشوف. يُعتبر ثنائي إيثيل تولواميد (DEET) آمنًا وهو أكثر طارد حشرات فعالية ويمكن رشه على الملابس. يدوم حتى ثلاث ساعات بنسبة 20%، وحتى ست ساعات بنسبة 30% وحتى 12 ساعة بنسبة 50% من DEET.

لا يوجد زيادة إضافية في مدة الحماية بعد تركيز 50%. لأن DEET بنسبة 50% يدوم لفترة أطول، لا تحتاج إلى تطبيقه بشكل متكرر. كما أنه أكثر فعالية في هذا التركيز العالي.

عند الحاجة إلى كل من واقي الشمس و DEET، يجب تطبيق DEET بعد وضع واقي الشمس. يمكن استخدام DEET على الرضع والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن شهرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام DEET بتركيز يصل إلى 50% إذا كنت حاملاً. كما أنه آمن للاستخدام إذا كنت ترضعين. إذا كانت بشرتك حساسة، فقد تجدين DEET مهيجًا. المبيدات الحشرية التي تحتوي على البيكاريدين تعتبر بديلاً مفيدًا.

شبكات البعوض

إذا كنت تنام في الهواء الطلق أو في غرفة غير محمية، فمن المثالي أن تستخدم شبكات البعوض المشبعة بمبيد حشري (مثل البيريثرويد). يجب أن تكون الشبكة طويلة بما يكفي لتصل إلى الأرض حول سريرك وتكون مدسوسة تحت المرتبة.

تحقق من الشبكة بانتظام للتأكد من عدم وجود ثقوب. يجب إعادة تشريب الشبكات بالمبيدات الحشرية كل ستة إلى اثني عشر شهرًا (اعتمادًا على عدد مرات غسل الشبكة) لتظل فعالة. تتوفر أيضًا شبكات طويلة الأمد، حيث يتم دمج البيريثرويد في مادة الشبكة نفسها، ويمكن أن تدوم حوالي ثلاث إلى خمس سنوات.

تغطية الجلد العاري

يجب عليك محاولة تغطية المناطق المكشوفة بملابس ذات أكمام طويلة وفضفاضة، مثل السراويل الطويلة والجوارب. إذا كنت في الخارج بعد غروب الشمس، يجب عليك بالتأكيد التغطية لتقليل خطر لدغات البعوض.

يمكن أيضًا رش الملابس أو تشبيعها بالبيرميثرين، مما يقلل من خطر التعرض للعض من خلال ملابسك.

مكيفات الهواء

النوم في غرفة مكيفة يقلل من احتمالية لدغات البعوض، بسبب انخفاض درجة حرارة الغرفة.

شبكة شبكية

يجب تغطية الأبواب والنوافذ وغيرها من المسارات المحتملة لدخول البعوض إلى أماكن النوم بشبكة دقيقة. يجب رش الغرفة قبل الغسق بمبيد حشري (عادةً بيريثرويد) لقتل أي بعوض قد يكون دخل الغرفة خلال النهار.

طرق الوقاية الأخرى

إذا كانت الكهرباء متوفرة، يجب استخدام جهاز كهربائي لتبخير قرص يحتوي على بيريثرويد صناعي في الغرفة خلال الليل. حرق لفائف البعوض ليس فعالاً بنفس القدر.

لم يتم اختبار العلاجات العشبية لقدرتها على الوقاية من الملاريا أو علاجها، ولذلك لا يُنصح بها. وبالمثل، لا يوجد دليل علمي على أن العلاجات المثلية فعالة في الوقاية من الملاريا أو علاجها، ولذلك لا يُنصح بها أيضًا.

أقراص مضادة للملاريا

الأدوية المضادة للملاريا (الوقاية الكيميائية) تساعد في الوقاية من الملاريا. يعتمد أفضل دواء يمكن تناوله على البلد الذي تزوره. وذلك لأن نوع الطفيلي يختلف بين أجزاء مختلفة من العالم. أيضًا، في بعض المناطق أصبح الطفيلي مقاومًا لبعض الأدوية.

كن على علم بأن الأدوية المضادة للملاريا التي تشتريها في المناطق الاستوائية أو عبر الإنترنت قد تكون مزيفة. لذلك يُوصى بالحصول على علاجك المضاد للملاريا من الصيدلي الخاص بك أو من عيادة السفر.

يمكن للصيادلة الآن توفير مجموعة كاملة من الأدوية المضادة للملاريا، لذا لا حاجة لزيارة طبيبك العام أو ممرضة الممارسة للحصول على وصفة طبية. الأدوية للحماية من الملاريا ليست ممولة من قبل هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ستحتاج إلى شرائها بغض النظر عن المكان الذي تحصل عليها منه.

Explore malaria prevention options

احصل على مشورة صحية متخصصة وأنت في راحة منزلك. أكمل استشارة سريعة عبر الإنترنت، متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع، وسيراجع طلبك ممارس صحي مسجل في المملكة المتحدة. تتوفر خدمة التوصيل في اليوم التالي للعلاجات المؤهلة.

ابدأ الآن

نوع الدواء الموصى به سيعتمد على المنطقة التي تسافر إليها. كما سيعتمد أيضًا على:

• أي مشاكل صحية تعاني منها.

• أي دواء تتناوله حاليًا.

• مدة إقامتك.

• أي مشاكل قد تكون واجهتها مع الأدوية المضادة للملاريا في الماضي.

• سواء كنتِ حاملاً أو مرضعة.

• العمر (بعض الأدوية لا يمكن استخدامها للأطفال).

أسماء الأدوية التي يمكن استخدامها هي:

• كلوروكين (أو هيدروكسي كلوروكوين إذا كنت تأخذ هذا بالفعل لحالة أخرى).

• Proguanil.

• دوكسيسيكلين.

• Mefloquine.

• مزيج الأتوفاكون والبروغوانيل.

يجب عليك طلب المشورة لكل رحلة جديدة إلى الخارج. لا تفترض أن الدواء الذي تناولته في رحلتك الأخيرة سيكون موصى به لرحلتك القادمة، حتى لو كانت إلى نفس البلد. هناك نمط متغير من المقاومة لبعض الأدوية من قبل الطفيليات.

كيفية تناول أقراص مكافحة الملاريا

يجب أن تأخذ الدواء تمامًا كما هو موصى به. عادةً ما يتضمن ذلك بدء تناول الدواء قبل أسبوع من رحلتك. هذا يسمح لمستوى الدواء في جسمك بأن يصبح فعالًا. كما يمنح الوقت للتحقق من أي آثار جانبية قبل السفر.

من الضروري أيضًا أن تستمر في تناول الدواء للفترة الزمنية الصحيحة الموصى بها بعد العودة إلى المملكة المتحدة. سيختلف ذلك حسب الدواء الفردي ولكنه من المحتمل أن يكون بين أسبوع وأربعة أسابيع.

بسبب الطريقة التي يصيب بها الطفيلي دمك، يمكن أن يستمر في الانتشار في دمك لعدة أسابيع بعد التعرض للعض. من المهم تناول أدويتك للمدة الصحيحة من الأسابيع بعد مغادرة البلد المتأثر، لمنع حدوث ذلك.

الآثار الجانبية لأقراص مكافحة الملاريا

عادةً ما يتم تحمل الأدوية المضادة للملاريا بشكل جيد. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا تكون طفيفة وتشمل:

• الصداع،,

• الشعور بالغثيان.

• إسهال.

ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية أكثر حدة. لذلك، من المهم دائمًا قراءة النشرة المرفقة مع الدواء للحصول على قائمة بالآثار الجانبية المحتملة والتحذيرات. لتقليل الآثار الجانبية المحتملة، من الأفضل عادةً تناول الدواء بعد الوجبات.

إذا كنت تتناول دوكسيسيكلين، فعليك استخدام واقي شمس بعامل حماية عالي. وذلك لأن هذا الدواء يجعل البشرة أكثر حساسية لتأثيرات الشمس.

قد يعاني بعض الأشخاص الذين يتناولون الميفلوكين من صداع أو مشاكل في النوم (بما في ذلك صعوبة النوم)الأرق) أو أحلام غير طبيعية). قد تتأثر الحالة المزاجية.