هل هناك أي علاجات منزلية لفيروس كورونا آمنة أو فعالة؟

If you or someone you care about come down with فيروس كورونا (COVID-19), it's natural to want to do whatever you can to speed up the recovery process. But whilst it's tempting to Google miraculous claims and 'cure alls', it's vital to check your facts and follow medical advice before trying an alternative approach.

تابع بحذر

Just because a product or practice is labelled as natural, عشبية or antiviral doesn't necessarily mean it's safe. And mega-dosing or misusing substances purported to fight infection can be dangerous.

The level of misinformation on coronavirus is so widespread that the منظمة الصحة العالمية (WHO) has published a response. It busts some of the common myths that have been circulating about unconventional treatments. These include adding large amounts of pepper to your food, ingesting disinfectant, excessive الكحول consumption and subjecting yourself to excessively high or low temperatures. None of these so-called 'cures' will kill coronavirus and most are likely to do you serious harm.

تشمل العلاجات المضادة للفيروسات الأخرى التي قد تكون خطيرة والتي يتم تداولها استنشاق بخار اليود عبر أنبوب ملح وتناول الفضة الغروية. كلاهما يمكن أن يكون سامًا عند امتصاصه من قبل الجسم. كما أن بخار اليود يسبب تهيجًا شديدًا للأغشية المخاطية. يمكن أن يسبب ضيقًا في الصدر وصداعًا ويؤثر سلبًا على الرئتين والأغشية الأنفية.

مايكل هيد is a senior research fellow in global health, at the University of Southampton. "Colloidal silver can cause your skin to turn a blue-grey colour (argyria)," he adds. "Misinformation can be very dangerous. Be very wary of individuals making claims that are not recommended by the NHS or a widely recognised professional body or society."

There is currently no specific medical treatment for coronavirus (COVID-19). However, you can تخفيف الأعراض في المنزل using standard medical treatments if you have مرض خفيف إلى متوسط illness. Getting plenty of sleep, تناول الطعام الصحي and managing التوتر levels can also help your body fight the infection.

قد تكون بعض العلاجات المنزلية الأقل جدلاً تستحق التجربة أيضًا.

الباراسيتامول مقابل الإيبوبروفين

At the beginning of the pandemic, news reports suggested that anti-inflammatory painkillers, such as الإيبوبروفين, may make coronavirus worse. Current الحكومية الحالية is that it is safe to take, although Dr Alex Standring, a GP at د. مورتون - خط المساعدة الطبية ,، يحث على الحذر.

"Although the evidence is that ibuprofen is safe, I'd suggest taking الباراسيتامول if you have a fever linked to COVID-19. It is less likely to interact with other medications ," she says.

يضيف هيد، "يبدو أن المخاوف الأولية حول الإيبوبروفين لم تكن مبررة، وهناك بالفعل أبحاث جارية لمعرفة ما إذا كان الإيبوبروفين فعالاً في علاج مرضى كوفيد-19."

A new form of ibuprofen may well be useful in the later stages of COVID-19 infection. Scientists in London are currently testing whether a particular type of ibuprofen called Flarin can help COVID-19 patients. The drug is produced differently to standard ibuprofen and protects the stomach. It may help patients avoid respiratory failure and the need for aggressive intervention such as ventilation. The LIBERATE trial is being led by الدكتور ريتشارد بيل and is a collaboration between London's Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust, King's College London and SEEK, a proprietary drug research firm.

الفيتامينات والمعادن

There's plenty of evidence that nutrients from the food we eat can support the immune system, helping to prevent infection and aid recovery. Vitamins B6, ح, D and zinc help keep invaders out and support the production of immune cells and antibodies.

"We don't have any real evidence that المكملات الغذائية are effective specifically against COVID-19 or other viruses," says Standring, "But certainly being seriously depleted in vitamins and minerals will adversely affect health.

"Some colds may be due to coronaviruses, and الزنك has been shown to reduce the duration of colds," she continues. "Also, many people in the UK are likely to be deficient in فيتامين د ,، حيث نحتاج إلى الكثير من ضوء الشمس لإنتاجه بشكل طبيعي. لذا فإن تناول مكملات فيتامين د، خاصة خلال أشهر الشتاء، قد يكون مفيدًا للبعض." التوجيهات في المملكة المتحدة، التي تغيرت منذ جائحة كوفيد-19، توصي الآن بأن يفكر كل شخص يزيد عمره عن سنة واحدة في تناول مكمل فيتامين د يوميًا بجرعة 10 ميكروغرام.

Some 'alternative health' websites suggest that taking vitamin C to bowel tolerance levels (until you get الإسهال) هو وسيلة فعالة لطرد الفيروس من الجسم.

"يقول ستاندريج: "من غير المحتمل أن يكون فيتامين سي ضارًا بجرعات أعلى، فهو قابل للذوبان في الماء ويخرج مباشرة في البول. ولكن ما إذا كان من المفيد تناول أكثر من الكمية اليومية الموصى بها لا يزال غير واضح."

يقول هيد إنه لا يوجد دليل على أي تأثيرات وقائية أو مفيدة من فيتامين سي. "وبينما تكون الروابط بين فيتامين د وCOVID-19 مثيرة للاهتمام، فإننا لدينا فقط ارتباطات، وليس لدينا حتى الآن أي دليل على السببية"، كما يقول.

Interestingly, a تجربة سريرية مقرها الصين is determining whether mega doses of vitamin C can help counter COVID-19-related pneumonia. The study, which uses doses of up to 24 grams a day, will publish its results in September.

الأعشاب والمكملات الغذائية

Herbs and spices such as garlic, ginger, echinacea and turmeric have long been used to لعلاج العدوى. يحتوي الثوم على الأليسين، وهو مركب يساعد خلايا المناعة على محاربة الغزاة الميكروبيين.

"يقول ستاندريج: "الثوم رائع لميكروفلورا الأمعاء كمادة بريبايوتيك. يمكنه دعم البكتيريا الجيدة في الأمعاء والتي بدورها تدعم الجهاز المناعي، لكنني لا أنصح بتناول كميات كبيرة منه!"

Head also suggests an age-old remedy for a التهاب الحلق. "الغرغرة أو ملعقة صغيرة من العسل تتماشى مع إرشادات NHS لتخفيف الأعراض مثل التهاب الحلق. يجب ملاحظة أنها لن تقتل الفيروس نفسه، لكنها يمكن أن تساعد في جعل المريض أكثر راحة."

A research study using herbs to treat COVID-19 is currently underway in the USA, headed up by Jeffrey Langland, a virologist and assistant research professor at Arizona's مركز التصميم البيولوجي للعلاج المناعي واللقاحات والعلاج الفيروسي. لكن النتائج غير متوقعة لعدة أشهر.

"يقول ساندريغ: "الأدلة ليست موجودة بعد لاستخدام الأعشاب في علاج العدوى الخطيرة. حتى لو ثبت أن لبعضها تأثير إيجابي، فإن الآثار الجانبية الخطيرة المحتملة والسمية هي المشكلة."

فقدان حاسة الشم والتذوق is now included on the official list of COVID-19 symptoms. If you've lost your حاسة الشم after a coronavirus infection and are concerned, it's worth trying 'smell training' at home, advises Standring.

"We think COVID-19 and other coronaviruses damage the nerve endings in the nose in some people," she explains. "The 'smell training' can help to restore normal function. Organisations such as Abscent teach you how to do this by using essential oils to re-awaken your smell sensors."

بشكل عام، يمكن للناس أن يتوقعوا استعادة حاسة الشم والتذوق لديهم في غضون بضعة أسابيع من التعافي من عدوى فيروس كورونا.

"وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل طويلة الأمد، تشير التجارب مع فيروسات أخرى إلى أن ثلثيهم سيستعيدون حاسة الشم والتذوق في غضون عام أو نحو ذلك، وهو خبر جيد"، يضيف ستاندريج.