git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Coconut Chicken Curry With Turmeric and Lemongrass

This fragrant coconut chicken curry with turmeric and lemongrass is a vibrant, slow-cooked dish that brings authentic Southeast Asian flavours to your kitchen. Infused with aromatic star anise, cinnamon and kaffir lime, the sauce reduces down until the chicken is meltingly tender and the coconut milk forms a rich, savoury glaze. It is an excellent choice for those seeking a sophisticated dinner that balances bold spices with creamy textures, without being overly heavy.

As part of a diabetes-friendly diet, this recipe focuses on high-quality protein and healthy fats from the coconut milk. By using fresh aromatics like ginger and garlic, you achieve a deep complexity of flavour that reduces the need for excessive salt or sugar. Serve this nutritious homemade curry with a side of steamed greens or cauliflower rice for a balanced and comforting evening meal that is sure to become a household favourite.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Coconut Chicken Curry With Turmeric and Lemongrass

  • 2 lemongrass stalks

  • 1 large shallot, chopped

  • 4 فصوص ثوم

  • 1 (2-inch) piece ginger, peeled, thinly sliced

  • 1 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المجروش

  • 1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون

  • 1 tablespoon vegetable oil

  • 4 chicken legs, drumsticks and thighs separated

  • ملح كوشير، فلفل مطحون طازج

  • 4 kaffir lime leaves (optional)

  • 1 (3-inch) cinnamon stick

  • 4 cardamom pods, cracked

  • 2 star anise pods

  • 1 (425g) can unsweetened coconut milk

  • 1 teaspoon coconut sugar or light brown sugar

  • 1/4 cup unsweetened shredded coconut

  • Chopped coriander and chives (for serving)

Remove tough outer layers from lemongrass. Finely grate bottom third of 1 stalk and set aside; discard the rest of the stalk. Trim and discard top third of remaining stalk, then bruise stalk by giving it a few whacks against a cutting board (this helps release the essential oils). Tie it in a loose knot; set aside.

Pulse reserved grated lemongrass with shallot, garlic, ginger, red pepper flakes, turmeric, and 2 tablespoons water in a food processor, adding a splash or two of water if needed, until a paste forms.

Heat oil in a large skillet over medium. Season chicken with salt and pepper and cook, skin side down, until skin is lightly browned and crisp, 8–10 minutes. Transfer to a plate.

Cook spice paste in same skillet, stirring, until very fragrant, about 5 minutes (it will begin to darken slightly as the water evaporates and the paste begins to fry in the fat left behind).

Add kaffir lime leaves (if using), cinnamon, cardamom, star anise, coconut milk, coconut sugar, and reserved knotted lemongrass to skillet. Bring to a simmer, add chicken, and cook, turning pieces occasionally and scraping bottom of skillet often, until chicken is falling-apart tender and coconut milk has broken (the fat will separate from the liquid and start to brown the chicken and other aromatics), about 1 1/2 hours.

Toast shredded coconut in a dry small skillet over medium heat, tossing occasionally, until golden brown, about 5 minutes. Let cool.

Arrange chicken on a platter and spoon any braising liquid over. Top with coriander, chives, and toasted coconut.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.