Steak On a Hot Rock with Wild Herb Butter
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This primitive yet sophisticated steak on a hot rock with wild herb butter is a celebration of outdoor cooking. By using the natural heat-retaining properties of stone, the beef develops a wonderful crust that seals in the savoury juices, resulting in a tender and smoky finish. The recipe features a vibrant compound butter made with wild spring garlic and seasonal herbs, which melts into the rested meat to create a rich, aromatic glaze. It is a fantastic way to elevate a simple barbecue into a memorable, rustic dining experience.
As a diabetes-friendly option, this dish is naturally low in carbohydrates and high in protein, making it an excellent choice for those monitoring their blood sugar levels. Choosing a high-quality rib-eye or strip steak ensures great flavour without the need for sugary marinades or heavy sauces. This homemade meal is perfect for a weekend camping trip or a garden gathering, offering a healthy and impressive way to enjoy local, seasonal ingredients alongside a crisp salad or roasted Mediterranean vegetables.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Steak On a Hot Rock with Wild Herb Butter
1 head of wild spring garlic (or 1 large garlic clove), finely chopped
110g (1 stick) salted butter, room temperature
2 tablespoons assorted wild or cultivated herbs (such as chives and/or parsley), finely chopped
2 (675g) 1 1/2"-thick boneless rib-eye or strip steaks
Vegetable oil (for cooking)
ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج
How to make Steak On a Hot Rock with Wild Herb Butter
العودة إلى المحتوياتMix garlic, butter, and herbs in a small bowl. Transfer to a resealable container (small jars work well). Seal and store until ready to use.
Find 2 of the flattest rocks you can; they should be large enough to fit steaks and at least as thick (about 2" thick is perfect). Place rocks in the centre of a fire pit and build a campfire on and around them. Let fire burn until hot coals have covered the rocks (you can help this along by pushing coals on and around them), about 30 minutes.
Using tongs or heatproof gloves, move rocks away from flames and place them on top of a bed of hot coals. Sprinkle a few drops of water on the rocks—the rocks are ready when the water sizzles and skips across their surface.
Brush steaks with oil and season generously with salt and pepper (really make it rain). Brush any coals or ash from surface of rocks and place 1 steak on top of each. Cook steak until it easily releases from rocks, 6–12 minutes per side for medium-rare, depending on how hot the rocks are. Check for doneness by touch, using an instant-read thermometer (52°C for medium rare), or by cutting into steak to see the internal colour.
Transfer steak to a plate or cutting board and place a nob of Wild Herb Butter on top. Let rest for 5 minutes. Cut steak into thick slices and divide among plates, dotting slices with more butter.
Butter can be made and chilled for up to 5 days, or stored at room temperature for up to 2 days.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.