Chicken and Rice With Leeks and Salsa Verde
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This vibrant chicken and rice with leeks and salsa verde is a sophisticated take on the classic one-pot dinner. By gently sweating the leeks in butter and lemon zest, you create a sweet, fragrant base that beautifully complements the succulent chicken thighs. Using a single pan allows the long-grain rice to absorb all the savoury juices from the meat, resulting in a dish that is deeply comforting yet feels remarkably fresh thanks to the punchy herb dressing.
As a high-protein meal, this recipe is ideal for those seeking a nutritious and filling midweek supper without the fuss of heavy washing up. The homemade salsa verde, packed with parsley, mint, and capers, provides a sharp, zesty contrast to the rich buttery rice. Serve it family-style in the centre of the table for a wholesome, balanced meal that everyone will enjoy.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Chicken and Rice With Leeks and Salsa Verde
675g skinless, boneless chicken thighs (4–8 depending on size)
ملح كوشير، فلفل مطحون طازج
3 tablespoons unsalted butter, divided
2 large or 3 medium leeks, white and pale green parts only, halved lengthwise, thinly sliced
Zest and juice of 1 lemon, divided
350ml long-grain white rice, rinsed until water runs clear
650ml low-sodium chicken broth
1 oil-packed anchovy fillet
2 garlic cloves
1 tablespoon drained capers
رقائق الفلفل الأحمر المجروش
1 cup tender herb leaves (such as parsley, coriander, and/or mint)
4–80ml extra-virgin olive oil
How to make Chicken and Rice With Leeks and Salsa Verde
العودة إلى المحتوياتSeason chicken with salt and pepper. Melt 2 tablespoons butter in a large high-sided skillet over medium-high heat. Add leeks and half of lemon zest, season with salt and pepper, and mix to coat leeks in butter. Reduce heat to medium-low, cover, and cook, stirring occasionally, until leeks are somewhat tender, about 5 minutes. Remove lid, increase heat to medium-high, and cook, stirring occasionally, until tender and just starting to take on colour, about 3 minutes. Add rice and cook, stirring often, 3 minutes, then add broth, scraping up any browned bits. Tuck short sides of each chicken thigh underneath so they are touching and nestle seam side down into rice mixture. Bring to a simmer. Cover, reduce heat to medium-low, and cook until rice is tender and chicken is cooked through, about 20 minutes. Remove from heat. Cut remaining 1 tablespoon butter into small pieces and scatter over mixture. Re-cover and let sit 10 minutes.
Meanwhile, pulse anchovy, garlic, capers, a few pinches of red pepper flakes, and remaining lemon zest in a food processor until finely chopped. Add herbs; process until a paste forms. With motor running, gradually stream in oil until loosened to a thick sauce. Add half of lemon juice; season salsa verde with salt.
Drizzle remaining lemon juice over chicken and rice. Serve with salsa verde.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.